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Plat

Escalopes jurassiennes tendres et crémeuses

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez les champignons de Paris en les brossant ou en les essuyant avec un chiffon humide, puis coupez-les en lamelles d'environ 3 mm. Ils doivent être débarrassés de toute trace de terre.
  2. 2
    Épluchez l'échalote et taillez-la en très petits dés, en brunoise.
  3. 3
    Chauffez une poêle large à feu moyen. Ajoutez l'huile d'olive puis le beurre ; attendez que le beurre mousse et que l'huile frémisse, sans laisser la matière grasse fumer.
  4. 4
    Ajoutez l'échalote et faites-la suer en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et que ses bords commencent légèrement à dorer.
  5. 5
    Ajoutez les champignons et étalez-les dans la poêle. Augmentez légèrement le feu, puis faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'eau rendue se soit presque évaporée et que les lamelles soient légèrement colorées.
  6. 6
    Salez et poivrez progressivement pendant la cuisson, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Repoussez les champignons sur le bord de la poêle. Augmentez à feu moyen-vif et déposez l'escalope de veau légèrement assaisonnée. Saisissez-la 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme et que la chair soit juste nacrée à cœur.
  8. 8
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Laissez réduire à feu vif jusqu'à la moitié du volume, afin que les sucs se concentrent et que l'alcool s'évapore.
  9. 9
    Réintégrez les champignons autour de l'escalope, baissez à feu doux et incorporez la crème fraîche en mélangeant délicatement. Chauffez 1 à 2 minutes sans porter à ébullition : la sauce doit épaissir légèrement tout en restant onctueuse.
  10. 10
    Goûtez la sauce et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Retirez la poêle du feu et laissez reposer 1 minute avant de servir.
  11. 11
    Dressez l'escalope nappée de sauce aux champignons et servez immédiatement. Accompagnez-la de purée de pommes de terre ou de légumes verts croquants.
💡 Astuce du chef
Si la poêle fume ou si l'échalote colore trop vite, baissez le feu ; une poêle trop froide fait coller la viande, tandis qu'une poêle trop chaude la colore avant qu'elle ne cuise à cœur.

Cuisez les escalopes en une seule couche pour éviter l'entassement et permettre à l'eau des champignons de s'évaporer.

Laissez le vin blanc réduire franchement jusqu'à la moitié du volume avant d'ajouter la crème, sinon la sauce paraîtra diluée.

Ne faites pas bouillir la crème. Si la sauce est trop épaisse, réchauffez-la doucement plutôt que d'ajouter un liquide froid.

Salez progressivement et goûtez en fin de cuisson, car la réduction renforce la salinité.

Le mélange de beurre et d'huile apporte à la fois de la saveur et une meilleure résistance à la chaleur.

Laissez reposer les escalopes hors du feu 1 minute avant de les napper.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
12g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres