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Plat

Escalopes Florentines Gratinées

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les épinards à l'eau froide, égouttez-les en les pressant délicatement, puis équeutez-les si nécessaire. Pelez l'ail, écrasez-le légèrement avec la lame d'un couteau et émincez-le finement.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'huile d'olive et une partie du beurre, puis laissez mousser légèrement. Réduisez le feu si le beurre commence à colorer trop vite.
  3. 3
    Ajoutez l'ail dans la poêle et faites-le revenir en remuant pendant 30 à 45 secondes, jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans prendre de couleur.
  4. 4
    Ajoutez les épinards en plusieurs fois si nécessaire, en les tassant légèrement. Augmentez un peu le feu et remuez jusqu'à ce qu'ils soient complètement tombés, tendres mais encore brillants, avec la majeure partie de leur eau évaporée.
  5. 5
    Réduisez à feu doux et incorporez la crème fraîche en mélangeant. Salez, poivrez, goûtez et rectifiez si nécessaire. Laissez mijoter 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
  6. 6
    Préchauffez votre four à 180 °C (th. 6).
  7. 7
    Dans une autre poêle chaude, faites fondre le reste du beurre à feu moyen. Saisissez l'escalope de veau 2 à 3 minutes par face, jusqu'à coloration dorée. Retirez-la juste avant la cuisson complète : elle finira de cuire au four.
  8. 8
    Déposez l'escalope dans un plat allant au four. Étalez dessus les épinards à la crème, puis recouvrez uniformément de fromage râpé.
  9. 9
    Enfournez 8 à 12 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et commence à dorer. Pour une croûte plus croustillante, passez le plat 1 à 2 minutes sous le gril en surveillant étroitement.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez reposer 1 minute. Servez immédiatement, bien chaud, avec une salade croquante ou des pommes de terre vapeur, en répartissant la sauce et le fromage fondu.
💡 Astuce du chef
Cuisez les escalopes à feu moyen dans une poêle chaude mais non fumante pour éviter un extérieur trop coloré et un intérieur cru.

Si vous assaisonnez les escalopes, faites-le juste avant la cuisson, surtout si elles sont très fines, pour limiter la perte d'eau.

Retirez les épinards du feu dès qu'ils sont tendres afin de préserver leur couleur et d'éviter une garniture trop humide.

Si les épinards semblent aqueux, égouttez-les dans une passoire et pressez-les doucement avec le dos d'une cuillère.

Incorporez la crème à feu très doux pour éviter qu'elle ne se sépare.

Le mélange de beurre et d'huile apporte du goût tout en retardant la coloration du beurre.

Râpez le fromage au dernier moment et répartissez régulièrement la garniture pour que le gratin chauffe de façon homogène.

Surveillez le four pendant les dernières minutes afin d'obtenir un gratin doré sans dessécher l'escalope.

Laissez reposer 1 minute hors du four pour que les jus se redistribuent.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
15g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres