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Poêlées & Wok

Involtini de veau à la crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les escalopes du réfrigérateur 10–15 minutes, puis épongez-les. Placez-les entre deux feuilles de film alimentaire et aplatissez-les au maillet ou au rouleau, du centre vers les bords, jusqu’à une épaisseur homogène de 3–4 mm.
  2. 2
    Déposez sur chaque escalope une tranche de jambon de Parme, en laissant 1 cm libre sur le bord supérieur. Répartissez la mozzarella au centre, loin des bords, puis salez et poivrez légèrement : le jambon est déjà salé.
  3. 3
    Roulez chaque escalope du bas vers le haut, en serrant modérément. Maintenez les rouleaux avec du fil de cuisine ou un cure-dent, puis réservez-les sur une assiette, jointure dessous.
  4. 4
    Chauffez une grande poêle à feu moyen avec l’huile d’olive et le beurre, jusqu’à ce que le beurre mousse sans brunir. Déposez les involtini en une seule couche et faites-les dorer 3 à 4 minutes sans les déplacer.
  5. 5
    Retournez les rouleaux avec une pince et faites colorer l’autre face 3 à 4 minutes. Prolongez la cuisson de quelques minutes si nécessaire, selon leur épaisseur ; l’extérieur doit être doré et la chair opaque à cœur.
  6. 6
    Réduisez le feu à doux. Ajoutez l’ail écrasé et laissez-le parfumer la poêle 30 secondes, sans le faire colorer. Versez la crème fraîche en fouettant doucement pour décoller les sucs, puis laissez frémir 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  7. 7
    Nappez les involtini de sauce, puis salez très légèrement et poivrez. Couvrez la poêle 2 minutes pour achever la fonte de la mozzarella. Découvrez et laissez réduire si la sauce reste trop liquide.
  8. 8
    Retirez la poêle du feu, ôtez les cure-dents ou le fil et laissez reposer 2 minutes. Dressez les involtini sur des assiettes chaudes, parsemez-les de persil finement haché et servez immédiatement avec un peu de sauce. Proposez, si vous le souhaitez, des légumes rôtis ou des pâtes al dente.
💡 Astuce du chef
Des escalopes trop épaisses cuisent moins bien ; aplatissez-les par gestes courts et réguliers jusqu’à 3–4 mm, sans les déchirer.

Si la mozzarella est humide, égouttez-la puis épongez-la sur du papier absorbant avant de la répartir, afin de limiter l’eau dans la poêle.

Serrez les rouleaux sans les écraser et croisez légèrement les bords ; plantez le cure-dent dans la longueur plutôt que perpendiculairement.

Chauffez la poêle à feu moyen avant d’ajouter l’huile et le beurre : le mélange favorise la coloration sans brûler le beurre.

Réduisez le feu avant d’ajouter la crème. Si elle chauffe trop vite, incorporez-la un instant hors du feu pour éviter qu’elle ne se sépare.

Salez avec mesure, puis rectifiez le poivre en fin de cuisson.

Laissez reposer les involtini 2 minutes hors du feu pour que les jus se redistribuent et que la farce reste crémeuse.

Nutrition (pour 100g)

242
kcal
21g
Prot.
1g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres