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Plat

Escalopes de veau au cidre et crème

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les escalopes du réfrigérateur 10 minutes avant de commencer. Pendant ce temps, préparez le plan de travail et tous les ingrédients. La viande doit être proche de la température ambiante au moment de la cuisson.
  2. 2
    Pelez l’échalote, puis émincez-la très finement en fins bâtonnets ou en demi-rondelles.
  3. 3
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajoutez l’huile d’olive et le beurre. Laissez le mélange mousser légèrement sans le laisser noircir.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et faites-la revenir doucement en remuant jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement nacrée. Ne la laissez pas brunir : elle deviendrait amère.
  5. 5
    Assaisonnez légèrement les escalopes sur les deux faces. Saisissez-les dans la poêle chaude sans les bouger jusqu’à former une croûte dorée, puis retournez-les pour dorer l’autre face. Ajustez la cuisson selon leur épaisseur pour garder une viande tendre et juteuse.
  6. 6
    Déglacez avec le cidre en le versant autour des escalopes, puis grattez le fond de la poêle pour décoller les sucs. Laissez frémir à feu moyen jusqu’à ce que le cidre réduise et épaississe légèrement.
  7. 7
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et remuez délicatement pour lier la sauce. Laissez mijoter une minute ou deux, sans ébullition vive, jusqu’à ce que la sauce soit liée et onctueuse.
  8. 8
    Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si nécessaire. Si la sauce est trop liquide, prolongez légèrement la réduction à feu doux ; si elle est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau ou un soupçon de cidre.
  9. 9
    Disposez les escalopes dans les assiettes, nappez-les de sauce au cidre et parsemez de persil frais haché. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande du réfrigérateur 10 minutes avant la cuisson pour favoriser une saisie régulière.

Séchez les escalopes avec du papier absorbant avant de les poêler : une surface humide dore moins bien.

Chauffez la poêle à feu moyen et vérifiez sa chaleur avec une goutte d’eau avant d’ajouter les matières grasses.

Le mélange de beurre et d’huile limite la fumée tout en apportant du goût ; adaptez la quantité à la taille de la poêle pour réduire les éclaboussures.

Ne bougez pas les escalopes pendant la première coloration, puis retournez-les pour dorer la seconde face.

Goûtez le cidre avant de l’utiliser et laissez-le réduire suffisamment si son acidité domine.

Une réduction à feu modéré concentre les arômes sans dessécher la viande.

Ajoutez la crème à feu très doux ou hors du feu pour éviter qu’elle ne tranche.

Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson, car la réduction intensifie l’assaisonnement.

Laissez reposer les escalopes une minute hors du feu afin que les jus se stabilisent.

Nutrition (pour 100g)

167
kcal
12g
Prot.
3g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres