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Rôtis & Grillades

Escalopes de veau au cidre et aux pommes

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher l'échalote, puis taillez-la en fines lanières régulières. Réservez-la dans un petit bol, à portée de main.
  2. 2
    Pelez la pomme, ôtez le cœur et les pépins, puis tranchez-la en lamelles de 2 à 3 mm. Placez-les dans un peu d'eau citronnée si besoin, puis égouttez-les juste avant la cuisson.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen. Versez l'huile d'olive avec la moitié du beurre, puis laissez fondre le beurre sans le faire brunir : il doit rester brillant.
  4. 4
    Ajoutez l'échalote dans la poêle et faites-la revenir doucement en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement nacrée, sans caraméliser.
  5. 5
    Assaisonnez les escalopes de veau sur les deux faces avec le sel et le poivre, puis disposez-les dans la poêle chaude. Faites-les saisir 3 à 4 minutes par face, jusqu'à coloration dorée, en gardant une chair tendre.
  6. 6
    Retirez délicatement les escalopes et posez-les sur une assiette chaude ou une plaque. Couvrez-les légèrement pour les maintenir au chaud, en laissant les sucs de cuisson dans la poêle.
  7. 7
    Déglacez la poêle avec le cidre en grattant le fond pour décoller les sucs. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que le liquide ait perdu environ la moitié de son volume et que son parfum alcoolisé se soit estompé.
  8. 8
    Baissez le feu, puis incorporez la crème fraîche et le reste du beurre en petits morceaux. Mélangez doucement à la spatule jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante, puis ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
  9. 9
    Ajoutez les lamelles de pomme dans la sauce chaude et laissez-les pocher 1 à 2 minutes. Elles doivent s'attendrir tout en gardant une légère tenue.
  10. 10
    Remettez les escalopes dans la poêle, nappez-les de sauce à la cuillère et réchauffez l'ensemble une minute à feu doux. Servez immédiatement, sans prolonger la cuisson de la viande.
💡 Astuce du chef
Privilégiez un feu moyen et modulez-le pendant la cuisson pour colorer le veau sans le dessécher.
Salez et poivrez les escalopes juste avant de les saisir.
Réservez les escalopes sur une assiette chaude en les couvrant légèrement, comme indiqué dans l'étape, pour les garder chaudes.
Déglacez avec du cidre chaud ou à température ambiante et grattez les sucs avec une cuillère en bois.
Réduisez suffisamment le cidre : la sauce doit pouvoir napper la cuillère.
Incorporez la crème fraîche à feu doux et réchauffez-la doucement pour éviter qu'elle ne graine.
Ajoutez les pommes en fin de cuisson afin qu'elles gardent leur tenue.
Rectifiez l'assaisonnement à la fin, car les sucs et le cidre concentrent les saveurs.
Essuyez légèrement la poêle entre deux cuissons si des sucs brûlés risquent de donner de l'amertume.

Nutrition (pour 100g)

142
kcal
9g
Prot.
6g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres