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Plat

Escalopes de veau fondantes à la crème

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez l’échalote en la débarrassant de sa peau puis taillez-la en très fines lanières pour qu’elle fonde rapidement à la cuisson ; réservez sur une assiette.
  2. 2
    Chauffez une poêle à feu moyen puis ajoutez l’huile d’olive et le beurre. Laissez le beurre mousser sans brûler pour obtenir une matière grasse chaude et brillante propice au brunissement.
  3. 3
    Versez l’échalote dans la poêle et faites-la confire doucement en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement nacrée, en contrôlant la température pour éviter qu’elle ne colore trop vite.
  4. 4
    Assaisonnez légèrement les escalopes côté exposé, puis déposez-les dans la poêle bien chaude. Saisissez chaque escalope sans bouger la poêle 2 à 3 minutes par face afin d’obtenir une belle croûte dorée, puis réduisez le feu si elles colorent trop vite.
  5. 5
    Retirez brièvement les escalopes sur une assiette et versez le vin blanc dans la poêle encore chaude pour déglacer : grattez les sucs avec une spatule et laissez réduire jusqu’à ce que le volume ait diminué d’environ moitié et que l’alcool se soit évaporé.
  6. 6
    Remettez les escalopes dans la poêle, incorporez la crème fraîche et mélangez délicatement pour enrober la viande. Ajustez l’assaisonnement en sel et poivre, puis laissez mijoter à feu doux quelques minutes jusqu’à obtention d’une sauce onctueuse qui nappe la cuillère.
  7. 7
    Servez immédiatement en nappant les escalopes de sauce crémeuse, en accompagnant d’un légume vapeur ou d’une purée maison pour un contraste de textures et en parsemant éventuellement d’un trait de jus de cuisson pour rehausser les arômes.
💡 Astuce du chef
La réussite passe par la maîtrise des températures et du timing pour préserver la tendreté du veau et obtenir une sauce brillante et liée sans séparation. Préférence pour une viande sortie du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant cuisson pour éviter un choc thermique qui durcit la chair. Sécher les escalopes avec du papier absorbant assure une belle coloration en évitant une cuisson à la vapeur. Utiliser une poêle suffisamment chaude mais pas fumante garantit une saisie rapide sans surcuisson interne. Doser le beurre et l’huile permet d’obtenir le goût du beurre sans brûler la matière grasse. Déglacer dès que les sucs adhèrent pour récupérer toutes les saveurs et limiter la réduction excessive du liquide. Réduire le vin à feu moyen jusqu’à presque la moitié pour concentrer la saveur sans amertume. Incorporer la crème hors du feu ou à feu très doux évite qu’elle tranche et conserve une texture onctueuse. Rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson avec du sel et du poivre fraîchement moulu plutôt que trop tôt pour ne pas dessécher la viande. Laisser reposer 2 minutes hors du feu stabilise les jus et améliore la texture finale sans rallonger la recette.

Nutrition (pour 100g)

227
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres