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Plat

Escalopes Gratinées Tomate & Mozzarella

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour garantir une cuisson homogène et un gratinage parfait de la mozzarella ; préparez un plat légèrement huilé pour éviter que la viande n'attache.
  2. 2
    Épluchez et émincez finement la gousse d'ail puis faites-la revenir doucement dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle dégage ses arômes sans colorer, afin de parfumer la matière grasse.
  3. 3
    Saisissez les escalopes côté chair dans la poêle chaude pour obtenir une belle coloration dorée : comptez quelques minutes par face, jusqu'à ce que la surface soit caramélisée et que les jus commencent à perler, ce qui garantit une viande juteuse après cuisson au four.
  4. 4
    Transférez les escalopes dorées dans le plat préparé en les espaçant légèrement pour que la chaleur circule bien autour de chaque pièce.
  5. 5
    Coupez les tomates en rondelles régulières et disposez-les en une seule couche sur chaque escalope, en veillant à laisser s'échapper l'excès d'eau éventuel pour ne pas détremper la viande ; assaisonnez ensuite avec la pincée de sel et de poivre répartie de façon homogène.
  6. 6
    Tranchez la mozzarella et recouvrez chaque escalope et ses tomates sans empiler excessivement, afin que le fromage fonde uniformément et forme une croûte fondante et légèrement filante.
  7. 7
    Enfournez le plat au centre du four et laissez cuire jusqu'à ce que la mozzarella soit entièrement fondue et commence à dorer sur les bords : surveillez la coloration pour obtenir une texture moelleuse à l'intérieur et une légère gratinée à la surface.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez reposer une minute pour que les jus se stabilisent, puis parsemez les feuilles de basilic frais déchirées à la main pour libérer leurs huiles essentielles et apporter une note herbacée et fraîche juste avant le service.
💡 Astuce du chef
La cuisson initiale de la viande mérite une attention particulière pour garder l’escalope juteuse et tendre, préférer une poêle bien chaude et un temps de saisie court afin de former une belle croûte sans dessécher la chair. Un assaisonnement progressif est plus sûr que tout saler d’un coup, saler légèrement avant la cuisson et rectifier après le passage au four pour éviter une viande trop sèche. L’ail émincé demande une chaleur modérée pour libérer ses arômes sans brûler, et l’ajout d’un filet d’huile juste avant la mise au four empêche la surface de se dessécher. Contrôler l’épaisseur des escalopes en les tapotant uniformément assure une cuisson homogène, et un marteau de cuisine ou le dos d’une casserole conviennent parfaitement. Pour la tomate, choisir des rondelles ni trop fines ni trop épaisses évite qu’elles rendent trop d’eau et détrempent le plat. Égoutter légèrement la mozzarella ou utiliser une mozzarelle de qualité moins aqueuse limite l’excès d’humidité et permet un gratinage plus net. Surveiller la température du four avec un thermomètre évite les écarts des appareils domestiques et un repos de 5 minutes hors four stabilise les jus et facilite la découpe. Enfin contrôler visuellement la coloration de la mozzarella plutôt que le seul temps de cuisson garantit un rendu fondant et doré.

Nutrition (pour 100g)

164
kcal
17g
Prot.
2g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres