Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Foie gras poêlé et sauce berabeka

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirer les escalopes de foie gras du réfrigérateur environ 10 minutes avant la cuisson. Les essuyer délicatement avec du papier absorbant jusqu’à ce que leur surface soit bien sèche.
  2. 2
    Poser une grande poêle lourde sur feu moyen et la laisser chauffer trois à quatre minutes, sans matière grasse. À distance, la main doit sentir une chaleur nette, mais la poêle ne doit pas fumer.
  3. 3
    Assaisonner uniformément les deux faces des escalopes avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Déposer les tranches dans la poêle chaude sans la surcharger.
  4. 4
    Cuire les escalopes 1 à 2 minutes par face, selon leur épaisseur. Les retourner délicatement avec une spatule large dès que leur surface est dorée et caramélisée ; la chair doit rester fondante et légèrement rosée.
  5. 5
    Retirer les escalopes dès qu’elles sont bien colorées et les déposer sur une assiette chaude ou une grille posée sur une plaque. Les couvrir légèrement de papier aluminium pour les garder au chaud sans détremper leur surface.
  6. 6
    Baisser le feu à doux et essuyer rapidement l’excès de graisse si nécessaire. Ajouter le beurre, le laisser fondre jusqu’à ce qu’il soit mousseux, puis gratter les sucs avec une cuillère en bois.
  7. 7
    Verser la sauce dans la poêle et chauffer à feu très doux en mélangeant pour l’émulsionner avec le beurre. Maintenir un faible frémissement 1 à 2 minutes sans la faire trop réduire, puis goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Napper les escalopes de sauce chaude et les arroser juste avant de servir. Les disposer immédiatement sur des assiettes préchauffées, avec du pain brioché légèrement grillé ou un confit d’oignon.
💡 Astuce du chef
Laissez les escalopes tiédir environ 10 minutes avant la cuisson pour limiter les risques d’éclatement et favoriser une saisie régulière.

Utilisez une poêle lourde, en fonte ou antiadhésive, bien chaude et sèche ; limitez les manipulations pour ne pas briser la croûte.

Fiez-vous à la coloration en plus du temps de cuisson : une cuisson excessive rend le foie gras granuleux et trop gras en bouche.

Épongez soigneusement les tranches et assaisonnez-les juste avant de les cuire ; le poivre fraîchement moulu conserve mieux ses arômes.

Récupérez les sucs avec le beurre chaud plutôt que d’ajouter une matière grasse froide directement à la sauce.

Maintenez la sauce à feu doux, puis terminez de la remuer hors du feu si nécessaire pour garder une émulsion brillante.

Conservez les escalopes au chaud sur une grille plutôt qu’empilées afin de préserver leur surface croustillante.

Rectifiez l’assaisonnement de la sauce avec parcimonie pour équilibrer le sel et la richesse du foie gras.

Nutrition (pour 100g)

405
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
38g
Lip.
0g
Fibres