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Rôtis & Grillades

Escalopes allemandes au persil et panure dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Installer trois plats peu profonds en ligne. Dans le premier, tamiser la farine, puis l’assaisonner de sel et de poivre. Dans le deuxième, battre l’œuf jusqu’à ce qu’il soit homogène et légèrement mousseux. Dans le troisième, mélanger la chapelure avec le persil finement ciselé.
  2. 2
    Poser l’escalope de veau sur une planche et l’aplatir délicatement au maillet ou avec le plat d’un couteau, si nécessaire, jusqu’à une épaisseur régulière d’environ 5 mm. Assaisonner chaque face de sel et de poivre.
  3. 3
    Passer l’escalope dans la farine et secouer l’excédent. La plonger dans l’œuf battu, en couvrant toute la surface, puis la laisser s’égoutter légèrement. La presser enfin dans la chapelure au persil pour former une croûte régulière, sans trous.
  4. 4
    Chauffer une poêle large à feu moyen, puis ajouter l’huile végétale et le beurre. Attendre que le mélange fonde et qu’une goutte d’eau grésille, sans fumée. Cuire l’escalope sans la déplacer pendant 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que le bord soit doré et croustillant, puis la retourner.
  5. 5
    Poursuivre la cuisson 3 à 5 minutes sur l’autre face. Vérifier la couleur et la fermeté au toucher. Si la croûte colore trop vite, baisser légèrement le feu et prolonger la cuisson jusqu’à ce que l’intérieur soit tendre et la croûte uniformément croustillante.
  6. 6
    Déposer l’escalope sur une grille ou du papier absorbant quelques instants, puis servir sans tarder. L’accompagner de légumes rôtis ou d’une salade acidulée et, éventuellement, d’un quartier de citron.
💡 Astuce du chef
Séchez bien la viande avec du papier absorbant avant de la paner pour favoriser l’adhérence de la farine et de la chapelure.
Salez la viande juste avant la panure afin d’éviter qu’elle ne rende de l’humidité en attendant.
Pressez doucement la chapelure avec la paume pour chasser les poches d’air et obtenir une croûte homogène.
Maintenez un feu moyen à élevé, mais baissez-le immédiatement si la poêle fume ou si le beurre noircit.
L’association du beurre et de l’huile apporte le goût du beurre tout en limitant le risque de brûlure.
Ne retournez l’escalope qu’une seule fois, lorsque son bord est bien doré.
Testez la cuisson en pressant légèrement le centre : la viande doit être ferme sans être dure.
Laissez reposer l’escalope quelques instants hors du feu sur une grille ou du papier absorbant pour préserver le croustillant.
Rectifiez le sel en fin de cuisson si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

224
kcal
12g
Prot.
17g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres