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Plat

Escalope de veau fondante à la parmesane

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez une poêle à feu moyen pour obtenir une chaleur régulière; versez l'huile d'olive puis ajoutez le beurre et laissez-le fondre jusqu'à ce qu'il mousse légèrement sans brunir, ce qui permettra une cuisson dorée et délicate de la viande.
  2. 2
    Placez chaque escalope entre deux feuilles de papier cuisson et aplatissez-la avec un rouleau ou le dos d'une casserole en contrôlant l'épaisseur: visez une minceur homogène afin d'assurer une cuisson rapide et uniforme sans dessécher la viande.
  3. 3
    Posez l'escalope aplatie sur une planche, assaisonnez les deux faces avec le sel et le poivre en dispersant bien pour que l'assaisonnement parfume toute la pièce de viande et non seulement la surface.
  4. 4
    Étalez les tranches de jambon de Parme sur la moitié de l'escalope en les chevauchant légèrement; le jambon apportera une salinité et une texture fine qui se marient avec la tendreté du veau.
  5. 5
    Répartissez la mozzarella coupée en fines lamelles sur le jambon en veillant à laisser une marge sur les bords pour faciliter le repli; des tranches fines permettent une fonte homogène sans excès d'humidité.
  6. 6
    Ciselez finement les feuilles de basilic et parsemez-les sur la mozzarella pour diffuser un parfum frais et légèrement anisé qui relèvera la garniture sans l'alourdir.
  7. 7
    Rabattez l'autre moitié de l'escalope sur la garniture en serrant légèrement pour expulser l'air, puis scellez les bords en pinçant; si nécessaire, utilisez des piques en bois pour maintenir la forme pendant la cuisson, en veillant à les positionner hors de la zone de contact direct avec la poêle.
  8. 8
    Déposez délicatement l'escalope farcie dans la poêle chaude, laissez-la dorer sans la déplacer pendant plusieurs minutes pour créer une croûte colorée, puis retournez-la à l'aide d'une spatule en évitant de percer la viande afin que la mozzarella fonde à l'intérieur; poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur et la garniture bien fondante.
  9. 9
    Retirez l'escalope du feu et laissez-la reposer une minute sur une grille ou une assiette chaude pour que les jus se redistribuent; retirez les piques si utilisés, tranchez éventuellement en biais pour exposer la mozzarella filante et servez immédiatement avec une salade verte ou des légumes de saison pour un équilibre de textures et de saveurs.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir systématiquement une escalope de veau farcie réussie, privilégier une viande à température ambiante permet une cuisson uniforme et évite un cœur trop froid, ce qui conserve une texture tendre. Si l’escalope a des zones plus épaisses, égaliser l’épaisseur avec un maillet en contrôlant la force évite de la percer et garantit une cuisson homogène. Saler juste avant la cuisson empêche le jus d’être trop attiré à la surface et préserve le moelleux. Pour contenir la garniture, utiliser des piques en bois trempés quelques minutes dans l’eau évite qu’ils ne brûlent et stabilise la fermeture sans déchirer la viande. Maîtriser la poêle chaude plutôt que très brûlante procure une belle coloration sans dessécher l’intérieur et permet au fromage de fondre doucement. Combiner une matière grasse neutre et un peu de beurre apporte couleur et saveur tout en protégeant de l’adhérence. Surveiller la cuisson avec une pression douce du doigt indique la cuisson interne et limite les erreurs de surcuisson. Évacuer l’excès de chaleur hors de la poêle et laisser reposer 3 minutes sur une grille stabilise les jus et rend la tranche plus juteuse. Ajuster sel et poivre après repos affine l’assaisonnement final.

Nutrition (pour 100g)

264
kcal
24g
Prot.
1g
Gluc.
18g
Lip.
0g
Fibres