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Plat

Dinde aux marrons et crème

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et ciseler l’échalote en petits morceaux réguliers, puis la réserver sur une assiette.
  2. 2
    Dans une poêle large, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter la moitié du beurre et le laisser fondre sans le brûler, jusqu’à entendre un léger grésillement.
  3. 3
    Ajouter l’échalote dans la poêle et la faire suer en remuant régulièrement. Poursuivre jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement dorée, sans la laisser caraméliser.
  4. 4
    Assaisonner les escalopes de dinde de sel et de poivre, puis les déposer dans la poêle bien chaude. Les saisir 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen-vif, jusqu’à obtenir une croûte dorée et une chair opaque.
  5. 5
    Retirer les escalopes, puis les envelopper dans du papier aluminium ou les déposer sur une assiette chaude. Les maintenir au chaud en laissant les sucs dans la poêle.
  6. 6
    Verser le vin blanc dans la poêle chaude pour déglacer. Gratter le fond avec une cuillère en bois, puis laisser réduire à feu moyen jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ moitié et que l’alcool soit évaporé.
  7. 7
    Baisser le feu et incorporer la crème fraîche en remuant. Ajouter les marrons coupés en morceaux si besoin, puis laisser mijoter doucement 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient imprégnés de sauce.
  8. 8
    Hors du feu, ajouter le reste du beurre en petits morceaux et fouetter délicatement pour émulsionner la sauce. Rectifier l’assaisonnement en sel et en poivre.
  9. 9
    Remettre les escalopes dans la poêle et les napper de sauce. Les laisser réchauffer 1 à 2 minutes à feu très doux, sans les laisser se dessécher.
  10. 10
    Dresser les escalopes nappées de sauce aux marrons sur des assiettes chaudes. Les accompagner d’un légume vapeur ou d’une purée, puis ajouter éventuellement des herbes fraîches ciselées.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande 15 à 20 minutes avant la cuisson pour limiter le risque qu’elle se contracte et sèche à la poêle.
Assaisonnez les escalopes juste avant la cuisson : la réduction du vin et le beurre concentrent les saveurs.
Chauffez la matière grasse jusqu’à ce qu’elle frémisse, sans la laisser fumer, afin de ne pas brûler l’échalote.
Ne surchargez pas la poêle et gardez un feu moyen pour favoriser la coloration plutôt que la formation de jus.
Laissez les escalopes reposer quelques instants sous une feuille de papier aluminium après leur saisie pour préserver leur moelleux.
Déglacez vigoureusement avec le vin en grattant le fond de la poêle pour récupérer les sucs.
Incorporez la crème à feu doux et évitez une cuisson trop vive, qui pourrait la faire se séparer.
Ajoutez le beurre en finition pour émulsionner la sauce et lui donner de l’onctuosité.
Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson ; la chaleur résiduelle achèvera la liaison.

Nutrition (pour 100g)

188
kcal
14g
Prot.
9g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres