Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Épis de maïs croustillants au beurre paprika

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez la plancha ou le grill à température moyenne-élevée. Laissez la plaque chauffer pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude et stable, sans flamber.
  2. 2
    Préparez les épis : retirez les feuilles externes abîmées et, si vous le souhaitez, laissez une fine couche de feuilles ou retirez-les entièrement. Éliminez les soies sous un filet d’eau, puis séchez les épis avec un torchon propre pour éviter les éclaboussures.
  3. 3
    Dans un petit bol, faites fondre le beurre à feu doux ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit liquide. Ajoutez le paprika, le sel et le poivre, puis mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  4. 4
    Badigeonnez chaque épi avec le beurre épicé, en insistant entre les rangées de grains. Réservez une partie du mélange pour badigeonner de nouveau les épis pendant la cuisson.
  5. 5
    Posez les épis sur la plancha chaude. Faites-les tourner toutes les 2 à 3 minutes et poursuivez la cuisson 12 à 18 minutes au total, jusqu’à ce que les grains soient dorés, marqués par le grill et que l’arôme de maïs rôti se dégage.
  6. 6
    Pendant les dernières minutes, badigeonnez les épis une ou deux fois avec le beurre épicé. Retirez-les lorsque les grains sont tendres sous la dent et que la surface présente des zones caramélisées.
  7. 7
    Servez immédiatement les épis chauds. Proposez des quartiers de citron, une sauce au yaourt épicée ou de la coriandre ciselée. Dégustez-les en les tenant par l’extrémité et en raclant les grains.
💡 Astuce du chef
Choisissez des épis de taille et d’humidité comparables pour qu’ils cuisent au même rythme, et coupez les extrémités si nécessaire.

Séchez légèrement les épis avant la cuisson pour limiter les projections et favoriser la coloration.

Salez en deux temps : une partie au début, puis rectifiez en fin de cuisson pour ne pas masquer la douceur du maïs.

Utilisez un beurre tiède et homogène avec un pinceau en silicone, puis essuyez l’excédent pour éviter les flaques qui carbonisent.

Contrôlez la plancha à distance avec la main ou un thermomètre afin de rester entre chaleur moyenne et élevée, sans flamber les sucres du maïs.

Tournez les épis régulièrement et doucement pour obtenir une caramélisation uniforme sans écraser les grains.

Laissez-les reposer brièvement hors de la source de chaleur : les sucs se stabilisent et la texture reste plus juteuse.

Testez un grain central plutôt que de vous fier uniquement à la couleur ; prolongez la cuisson de quelques minutes si nécessaire.

Goûtez enfin un petit morceau pour ajuster l’équilibre entre paprika, sel et poivre.

Nutrition (pour 100g)

133
kcal
3g
Prot.
18g
Gluc.
6g
Lip.
3g
Fibres