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Tartare Fraîcheur Saumon, Crevettes et Avocat

Prépa : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer rapidement le filet de saumon à l'eau froide, puis séchez-le soigneusement avec du papier absorbant. Vérifiez l'absence d'arêtes avec une pince et retirez-les si besoin. Taillez ensuite le saumon en dés réguliers de 5 à 7 mm.
  2. 2
    Pelez l'avocat, retirez le noyau, tranchez la chair en lamelles puis taillez-la en dés de taille comparable à ceux du saumon. Arrosez immédiatement les morceaux de jus de citron pour limiter leur oxydation et préserver leur couleur crème.
  3. 3
    Découpez les crevettes si elles sont trop grosses, ou laissez-les entières si leur taille convient. Vérifiez qu'elles sont complètement décongelées et égouttées si elles étaient surgelées, puis séchez-les légèrement pour ne pas détremper la préparation.
  4. 4
    Dans un grand saladier, rassemblez le saumon, les crevettes et l'avocat. Mélangez avec des gestes amples et lents, juste assez pour répartir les trois ingrédients sans écraser les dés de poisson ni l'avocat.
  5. 5
    Préparez la vinaigrette : pressez le citron au-dessus d'un petit bol, ajoutez l'huile d'olive et l'aneth finement ciselé, en réservant une partie de l'huile et de l'aneth pour la finition. Assaisonnez de sel et de poivre noir, puis fouettez jusqu'à émulsion.
  6. 6
    Versez la vinaigrette sur le mélange de saumon, de crevettes et d'avocat. Incorporez-la doucement avec une spatule en soulevant la préparation, sans écraser les dés. Goûtez, puis rectifiez si nécessaire avec un peu de citron, de sel ou de poivre.
  7. 7
    Réfrigérez la préparation pendant 15 minutes au maximum dans un contenant couvert. Dressez-la ensuite à la cuillère ou avec un emporte-pièce sur des assiettes fraîches. Terminez éventuellement avec l'huile et l'aneth réservés, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez un saumon bien froid, brillant et sans odeur forte ; sa chair doit rester ferme au moment de la découpe.

Utilisez des crevettes complètement décongelées et bien égouttées pour ne pas diluer l'assaisonnement.

Taillez les dés avec un couteau bien affûté et d'un geste net afin de limiter l'écrasement de l'avocat.

Un citron à température ambiante, roulé sous la paume avant d'être pressé, donne davantage de jus.

Ajoutez progressivement l'huile d'olive et l'assaisonnement, puis goûtez avant de rectifier.

Mélangez avec une spatule ou une cuillère large en soulevant la préparation plutôt qu'en la frappant.

Respectez les 15 minutes maximum de repos au froid : une exposition prolongée au citron raffermit la chair du saumon.

Rectifiez le sel et le poivre juste avant de servir, car le froid atténue leur perception.

Ajoutez le filet d'huile réservé au dernier moment pour renforcer la brillance et les arômes.

Nutrition (pour 100g)

186
kcal
14g
Prot.
4g
Gluc.
14g
Lip.
3g
Fibres