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Rôtis & Grillades

Entrecôte Persillée et Huîtres Pochées

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez l'entrecôte du réfrigérateur 30 à 45 minutes avant la cuisson. Essuyez-la avec du papier absorbant, puis assaisonnez-la de sel et de poivre en appuyant légèrement pour faire adhérer les grains.
  2. 2
    Chauffez une poêle lourde en fonte ou en acier à feu très vif, jusqu'à ce qu'elle fume légèrement. Ajoutez une partie du beurre et laissez-le mousser sans noircir. Déposez l'entrecôte sans la bouger 3 à 4 minutes, selon son épaisseur et la cuisson souhaitée, jusqu'à formation d'une croûte caramélisée.
  3. 3
    Retournez l'entrecôte et saisissez l'autre face de la même façon. Pendant la cuisson, inclinez la poêle et arrosez la viande avec le beurre fondu à l'aide d'une cuillère. Vérifiez la cuisson au toucher ou avec un thermomètre si besoin.
  4. 4
    Retirez l'entrecôte de la poêle et enveloppez-la lâchement dans une feuille de papier aluminium. Laissez-la reposer 8 à 10 minutes avant de la trancher, pour que les jus se redistribuent sans ramollir la croûte.
  5. 5
    Sans laver la poêle, réduisez le feu à moyen. Ajoutez le reste du beurre et l'ail préalablement écrasé. Dès que le beurre mousse, incorporez le persil finement haché, puis mélangez délicatement. Surveillez l'ail et retirez-le dès qu'il colore légèrement pour éviter l'amertume.
  6. 6
    Ouvrez les huîtres et récupérez leur eau. Versez-la dans la poêle chaude, puis ajoutez les huîtres. Faites-les pocher 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles se raffermissent légèrement et rendent un peu de jus, sans les laisser bouillir ni devenir caoutchouteuses. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Tranchez l'entrecôte en biais, disposez les lamelles dans les assiettes et nappez-les du mélange d'huîtres au beurre et à l'ail. Servez immédiatement avec un légume de saison rôti ou une purée maison.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la cuisson avec un thermomètre ou en pressant la viande, puis respectez le temps de repos pour préserver son jus.
Salez à l'avance si possible ; sinon, assaisonnez juste avant la cuisson pour garder la surface sèche.
Le beurre chauffe vite : surveillez sa couleur et ne le laissez pas noircir.
L'ail écrasé parfume la matière grasse, mais retirez-le dès légère coloration pour éviter l'amertume.
Pochez les huîtres très brièvement, jusqu'à ce qu'elles se raffermissent, sans les laisser bouillir.
Ajoutez le persil en toute fin pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.
Tranchez l'entrecôte en respectant le sens des fibres pour obtenir une mâche tendre et des portions régulières.
Laissez reposer la viande sans serrer l'aluminium afin que les jus se redistribuent sans détremper la croûte.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
14g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres