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Gratin d'endives au jambon léger

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
  2. 2
    Nettoyez les endives, retirez les feuilles abîmées et coupez la base en biseau pour ôter le cône amer sans entamer la chair. Cuisez-les à la vapeur 12–15 minutes : la pointe d’un couteau doit s’enfoncer facilement, sans que l’endive s’effondre.
  3. 3
    Égouttez les endives, puis laissez-les tiédir quelques minutes sur du papier absorbant. Enroulez chacune dans une tranche de jambon blanc dégraissé, jointure dessous, pour éviter qu’elles ne se déroulent dans le plat.
  4. 4
    Mélangez le fromage blanc et la moutarde douce. Ajoutez la noix de muscade, le sel et le poivre, puis remuez jusqu’à obtenir une sauce lisse. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Disposez les rouleaux d’endive au jambon dans un plat à gratin légèrement graissé ou chemisé de papier cuisson. Nappez-les de sauce au fromage blanc sans les noyer, en couvrant les contours et les interstices avec le dos d’une cuillère.
  6. 6
    Parsemez uniformément le gruyère râpé sur la surface. La couche doit rester fine pour fondre et gratiner sans alourdir le plat.
  7. 7
    Enfournez pour environ 12–15 minutes, jusqu’à la formation d’une croûte dorée et légèrement croustillante. Si nécessaire, passez le plat 1–2 minutes sous le gril en fin de cuisson, en surveillant pour éviter qu’il ne brûle.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer 2–3 minutes, puis servez chaud avec une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère.
💡 Astuce du chef
Choisissez des endives fermes et sans taches pour limiter l’amertume et garantir leur tenue.
Retirez soigneusement le cône interne lorsqu’il est visible, sans creuser excessivement l’endive.
Cuisez les endives juste assez pour qu’elles restent souples sans se déliter au moment de l’enroulage.
Égouttez-les et laissez-les tiédir sur du papier absorbant afin de ne pas détremper la sauce.
Utilisez du jambon bien froid : il s’enroulera plus facilement autour des endives tièdes.
Goûtez la sauce avant de rectifier l’assaisonnement, car la moutarde est douce et le fromage blanc peu gras.
Ajoutez la noix de muscade au dernier moment pour préserver son arôme.
Nappez les endives sans les noyer afin de garder un gratin crémeux mais pas humide.
Répartissez le gruyère uniformément pour éviter les zones brûlées.
Surveillez les dernières minutes et placez le plat plus haut si nécessaire pour dorer la surface sans dessécher l’intérieur.

Nutrition (pour 100g)

72
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres