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Snack

Empanadas au bœuf et paprika

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200 °C. Préparer une plaque recouverte de papier cuisson et la réserver.
  2. 2
    Émincer finement l'oignon et le poivron rouge en morceaux réguliers. Hacher l'ail très finement.
  3. 3
    Chauffer une partie de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et réserver le reste. Ajouter l'oignon et le poivron, puis les faire suer jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement caramélisés. Incorporer l'ail en fin de cuisson.
  4. 4
    Augmenter légèrement le feu et ajouter le bœuf haché en le détachant à la spatule. Le laisser dorer sans remuer constamment, puis éliminer l'excès de jus si nécessaire.
  5. 5
    Ajouter la tomate coupée en petits dés, le paprika et le cumin. Assaisonner de sel et de poivre, puis laisser mijoter à feu doux quelques minutes, jusqu'à épaississement de la préparation. Vérifier l'équilibre de l'assaisonnement.
  6. 6
    Retirer la poêle du feu et laisser la farce tiédir. Si elle est trop humide, l'égoutter ; si nécessaire, ajouter un trait du reste d'huile pour ajuster sa texture.
  7. 7
    Étaler la pâte brisée sur un plan légèrement fariné, jusqu'à obtenir une épaisseur régulière. Découper des cercles d'environ 12 cm en gardant les bords nets.
  8. 8
    Déposer une portion de farce compacte au centre de chaque disque, en laissant une marge de pâte libre sur tout le pourtour.
  9. 9
    Replier chaque disque en deux pour former un demi-cercle. Chasser l'air vers l'extérieur, puis souder les bords en pressant d'abord à la main et en marquant ensuite le pourtour à la fourchette.
  10. 10
    Battre l'œuf dans un bol, puis badigeonner la surface des empanadas au pinceau. Appliquer deux fines couches si nécessaire, sans laisser de flaques.
  11. 11
    Disposer les empanadas sur la plaque en les espaçant légèrement, puis enfourner environ 20 minutes. La pâte doit être gonflée, bien dorée et croustillante ; surveiller la cuisson et ajuster le temps si nécessaire.
  12. 12
    Sortir les empanadas du four et les laisser tiédir quelques minutes sur une grille. Les servir chaudes ou tièdes.
💡 Astuce du chef
Égouttez l'excédent de jus pour éviter que la pâte ne se détrempe.

Émiettez le bœuf à la spatule pendant qu'il colore, afin d'obtenir une farce sans grosses poches humides.

Goûtez la farce tiède avant de rectifier le sel et le poivre : les épices ressortent mieux qu'à froid.

Si la garniture est généreuse, piquez légèrement le fond de la pâte avec la pointe d'un couteau pour laisser échapper la vapeur.

Contrôlez la température du four avec un thermomètre si possible : trop chaud, il brûle la surface ; trop doux, il ramollit la pâte.

Passez l'œuf au pinceau en deux fines couches si nécessaire et évitez les flaques, qui risquent de brûler.

Fermez les bords progressivement sur un plan légèrement fariné pour chasser l'air et limiter les ouvertures à la cuisson.

Laissez les empanadas reposer quelques minutes sur une grille : la pâte se raffermit et le cœur devient moins farineux.

Nutrition (pour 100g)

249
kcal
10g
Prot.
16g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres