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Riz & Céréales

Poulet acidulé et riz onctueux au chocolat amer

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer le poulet : posez le filet sur une planche et, avec un couteau bien affûté, taillez-le en fines lanières régulières pour assurer une cuisson homogène ; disposez-les ensuite dans un bol large.
  2. 2
    Pressez le citron vert au-dessus d'une passoire pour récupérer un jus clair sans pépins ni pulpe, puis réservez-le séparément.
  3. 3
    Épluchez et émincez finement la gousse d'ail en petites lamelles ou en très petits dés pour qu'elle diffuse bien ses arômes à la cuisson.
  4. 4
    Assaisonnez les lanières de poulet d'une pincée de sel et d'une pincée de poivre, mélangez avec une cuillère afin que l'assaisonnement enrobe chaque morceau.
  5. 5
    Chauffez une poêle à feu moyen avec la cuillère à soupe d'huile d'olive ; lorsque l'huile est chaude mais non fumante, ajoutez l'ail et faites-le suer une trentaine de secondes en remuant sans cesse pour libérer les parfums sans le laisser colorer.
  6. 6
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les lanières de poulet en une seule couche pour qu'elles dorent, laissez cuire 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps et en raclant le fond pour récupérer les sucs ; vérifiez la cuisson en ouvrant une lanière : l'intérieur doit être opaque et juteux.
  7. 7
    Baissez le feu, versez le jus de citron vert sur le poulet et mélangez immédiatement pour déglacer la poêle ; laissez mijoter encore 2 minutes afin que l'acidité se lie aux sucs et nappe légèrement les morceaux, puis retirez du feu et couvrez pour garder au chaud.
  8. 8
    Pendant la cuisson du poulet, préparez le riz : rincez le riz basmati sous l'eau froide en frottant légèrement entre les mains jusqu'à ce que l'eau soit claire pour éliminer l'excès d'amidon et obtenir des grains détachés après cuisson.
  9. 9
    Portez les 160 ml d'eau à ébullition dans une petite casserole, salez légèrement, versez le riz rincé, mélangez une fois puis couvrez hermétiquement ; réduisez à feu doux et laissez cuire sans soulever le couvercle pendant 12 minutes afin que les grains gonflent et restent fermes.
  10. 10
    Hors du feu, laissez reposer 2 minutes puis aérez le riz à la fourchette pour séparer les grains.
  11. 11
    Hachez le chocolat noir amer en petits morceaux réguliers pour qu'il fonde rapidement ; incorporez-le immédiatement au riz encore chaud et mélangez doucement jusqu'à obtention d'une texture lisse et brillante où le chocolat enrobe chaque grain sans rendre le riz pâteux.
  12. 12
    Goûtez et rectifiez très légèrement l'assaisonnement si nécessaire.
  13. 13
    Pour le dressage, disposez le riz au chocolat en une motte ou en quenelle sur l'assiette chaude, répartissez les lanières de poulet nappées de leur jus au citron à côté ou dessus selon votre esthétique, récupérez les sucs de cuisson pour napper les morceaux.
  14. 14
    Servez aussitôt afin que le contraste chaud du riz et le parfum vif du citron soient préservés, accompagnez éventuellement d'une rondelle de citron vert pour permettre d'ajuster l'acidité en bouche.
💡 Astuce du chef
Contrôler la chaleur de cuisson évite le poulet sec et le goût de brulé, une poêle bien chaude mais feu moyen permet une belle coloration sans dessécher la viande. Saler en deux temps donne un meilleur équilibre salé, une première légère pincée avant cuisson pour améliorer la caramélisation et un ajustement en fin de cuisson pour corriger. L’ail doit être ajouté juste au bon moment et surveillé visuellement pour qu’il colore légèrement sans noircir afin d’éviter l’amertume. Mesurer le jus de citron et goûter avant d’en ajouter trop empêche l’acidité d’écraser les autres saveurs et permet d’équilibrer avec une petite goutte d’huile supplémentaire si nécessaire. Pour le riz rincer jusqu’à eau claire supprime l’excès d’amidon et évite la colle, puis respecter le rapport eau riz et ne pas soulever le couvercle pendant la cuisson conserve la vapeur et la tenue des grains. Incorporer le chocolat hors du feu empêche la séparation et assure une texture onctueuse sans brûler le cacao. Laisser reposer le riz deux minutes après le mélange stabilise la texture. Ajuster le poivre en fin de cuisson révèle les arômes sans masquer le citron et vérifier la cuisson du poulet à cœur garantit sécurité et jutosité.

Nutrition (pour 100g)

126
kcal
10g
Prot.
8g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres