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Poêlées & Wok

Émincé de porc aux tomates et herbes

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le filet de porc du réfrigérateur 10–15 minutes avant de commencer. Taillez-le en fines lamelles régulières de 3–5 mm d’épaisseur, puis posez-les sur une planche sans les serrer pour éviter qu’elles ne collent.
  2. 2
    Épluchez l’oignon, coupez-le en deux puis émincez-le en fines demi-rondelles. Pelez l’ail et pressez-le ou hachez-le très finement, sans laisser de gros morceaux.
  3. 3
    Lavez les tomates, retirez le pédoncule et taillez la chair en dés de 5 mm. Égouttez-les dans une passoire pour éliminer un peu de jus et de graines si vous souhaitez une sauce moins liquide.
  4. 4
    Chauffez une grande poêle à feu moyen, puis versez l’huile jusqu’à ce qu’elle scintille légèrement. Ajoutez l’oignon en une seule couche et faites-le revenir 4–5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il soit translucide et doré sur les bords.
  5. 5
    Ajoutez l’ail et remuez 30–60 secondes, jusqu’à ce qu’il devienne odorant sans colorer. Augmentez légèrement le feu, déposez le porc sans le surcharger et saisissez-le 1–2 minutes sans le bouger. Retournez les lamelles et faites dorer l’autre face jusqu’à formation d’une croûte.
  6. 6
    Assaisonnez légèrement le porc avec le sel, le poivre noir et les herbes de Provence, puis mélangez délicatement pour l’enrober sans le casser. Déglacez la poêle si nécessaire avec de l’eau ou du vin blanc, en décollant les sucs.
  7. 7
    Incorporez les tomates, baissez à feu doux et laissez mijoter à couvert ou semi-couvert 8–12 minutes, en remuant de temps en temps. La tomate doit fondre et former une sauce onctueuse. Goûtez, rectifiez le sel et le poivre, puis corrigez l’acidité avec du sucre si nécessaire.
  8. 8
    Servez l’émincé de porc bien chaud en le nappant de sauce. Proposez un féculent, comme des pâtes, du riz ou des pommes de terre vapeur, ou un légume vert pour apporter du contraste.
💡 Astuce du chef
Épongez la viande avant la cuisson pour favoriser sa coloration plutôt qu’une cuisson à la vapeur.

Faites chauffer l’huile, puis réduisez légèrement le feu pour éviter de brûler l’oignon et l’ail.

Ne surchargez pas la poêle ; procédez en plusieurs fournées si les lamelles ne peuvent pas cuire sans se chevaucher.

Salez légèrement au départ et rectifiez l’assaisonnement en fin de cuisson.

Des dés de tomates réguliers cuisent ensemble ; retirez une partie du jus et des graines pour obtenir une sauce plus épaisse.

Laissez reposer la préparation hors du feu 1–2 minutes afin que les jus se répartissent et que la sauce se lie.

Les herbes séchées diffusent mieux leurs parfums au début du mijotage ; des herbes fraîches ajoutées à la fin apportent davantage de vivacité.

Nutrition (pour 100g)

92
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres