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Brunch & Petit déjeuner

Duo Banane Pomme au Fromage Blanc Crémeux

Prépa : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez la banane et la pomme, retirez le cœur de la pomme, puis coupez les fruits en morceaux réguliers.
  2. 2
    Placez les morceaux de fruit dans un bol profond ou dans le bol d’un mixeur.
  3. 3
    Ajoutez le fromage blanc, puis versez le miel et saupoudrez la cannelle. Mélangez brièvement pour bien répartir les ingrédients avant de mixer.
  4. 4
    Mixez par impulsions courtes, puis plus longtemps, jusqu’à obtenir une préparation lisse et crémeuse. Raclez les parois du bol avec une maryse si nécessaire.
  5. 5
    Goûtez, puis ajoutez un filet de miel pour plus de douceur ou une pincée de cannelle pour renforcer le parfum. Mélangez doucement à la cuillère.
  6. 6
    Transvasez la purée dans des verrines ou un bol. Placez-la au réfrigérateur une quinzaine de minutes si vous souhaitez la servir bien fraîche, puis accompagnez-la éventuellement de tranches de fruit ou de granola.
💡 Astuce du chef
Si les fruits sortent du réfrigérateur, laissez-les revenir à température ambiante avant de les mixer.
Mixez par impulsions courtes pour limiter le brunissement de la banane et éviter de trop fluidifier la préparation.
Des morceaux de taille régulière se broient plus uniformément.
Ajoutez le fromage blanc avant le miel, puis incorporez ce dernier progressivement pour mieux contrôler la texture.
Délayez la cannelle dans un peu de fromage blanc pour éviter les amas de poudre.
Attendez cinq minutes avant de rectifier l’assaisonnement : les parfums se fondent légèrement.
Ajoutez le miel par petites quantités afin d’éviter une purée trop sirupeuse.
Filtrez rapidement la préparation sur une étamine si vous souhaitez une texture plus aérienne.
Conservez la purée au frais dans un récipient hermétique et consommez-la sous 48 heures.
Un couteau bien aiguisé facilite la découpe de la pomme et limite les marques d’oxydation.

Nutrition (pour 100g)

84
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
2g
Lip.
2g
Fibres