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Riz & Céréales

Djuvec au paprika et poivrons

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le riz à l’eau froide en le frottant doucement entre les mains jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Égouttez-le complètement et laissez-le reposer pendant la préparation des légumes.
  2. 2
    Pelez et taillez l’oignon en fines lanières. Épépinez le poivron rouge et détaillez-le en dés d’environ 5 mm. Écrasez l’ail sous la lame, puis hachez-le finement.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une casserole à fond épais, sur feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer sans coloration pendant 4 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’il soit translucide. Incorporez l’ail et remuez une minute, avant qu’il ne prenne couleur.
  4. 4
    Ajoutez les dés de poivron et augmentez légèrement le feu. Faites-les revenir pendant environ 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’ils soient tendres tout en gardant une légère texture. Raclez le fond de la casserole.
  5. 5
    Ajoutez les tomates pelées et concassées, puis mélangez. Laissez mijoter à feu moyen pendant 5 minutes, jusqu’à ce que la pulpe réduise et épaississe.
  6. 6
    Versez le riz égoutté dans la casserole et mélangez pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les grains soient enrobés et légèrement nacrés.
  7. 7
    Ajoutez le bouillon de légumes chaud, puis le sel, le poivre noir et le paprika. Remuez une dernière fois et portez doucement à ébullition.
  8. 8
    Dès que le liquide frissonne, couvrez, réduisez le feu au minimum et laissez cuire sans remuer pendant 18 à 20 minutes. Le riz doit avoir absorbé le liquide et être gonflé. S’il reste un fond humide, poursuivez 1 à 2 minutes à découvert.
  9. 9
    Retirez la casserole du feu et laissez reposer le riz couvert pendant 5 minutes. Aérez-le à la fourchette, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis parsemez de persil finement ciselé avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Rincez le riz jusqu’à ce que l’eau soit limpide ; si elle reste trouble, faites-le tremper 10 minutes avant de l’égoutter.
Une casserole à fond épais limite les points chauds et le risque que le riz accroche.
Chauffez l’huile à feu moyen avant d’ajouter l’oignon et l’ail, afin de les parfumer sans les noircir.
Ajoutez le poivron lorsque l’oignon est translucide pour éviter qu’il ne devienne pâteux.
Adaptez le volume de bouillon à la variété de riz ; mieux vaut commencer avec un peu moins et rectifier si nécessaire.
Maintenez un frémissement doux sous couvert pour éviter une évaporation trop rapide.
Ne remuez le riz qu’après la cuisson et laissez-le reposer 5 minutes hors du feu pour stabiliser les grains.
Goûtez avant de rectifier l’assaisonnement, car le bouillon peut déjà être salé.
Ciselez le persil au dernier moment et incorporez-le juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

48
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres