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Brunch & Petit déjeuner

Yaourt crémeux au raisin et miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les grappes de raisin sous un filet d'eau froide en les frottant délicatement. Égouttez-les sur un torchon propre, puis détachez chaque baie de sa rafle en retirant les tiges et les pépins visibles.
  2. 2
    Posez les grains sur une planche. Selon leur taille, coupez-les en deux avec un couteau bien aiguisé ou laissez-les entiers.
  3. 3
    Versez le yaourt nature dans un bol ou de petits contenants individuels, en laissant la surface lisse. Pour l'assouplir, mélangez-le rapidement avec une cuillère sans le liquéfier.
  4. 4
    Répartissez les raisins sur le yaourt. Commencez par une couche centrale, puis étalez les autres grains en cercles concentriques jusqu'à couvrir la surface.
  5. 5
    Faites chauffer légèrement le miel si nécessaire, quelques secondes au micro-ondes ou au bain-marie, jusqu'à ce qu'il soit fluide. Versez-le en filet sur les fruits et le yaourt, avec des mouvements réguliers.
  6. 6
    Avec une cuillère, effectuez quelques tours délicats pour incorporer partiellement le miel au yaourt et enrober légèrement les raisins, sans écraser les grains. Des stries de miel doivent rester visibles.
  7. 7
    Dressez et servez immédiatement. Si vous préparez à l'avance, filmez légèrement et placez au frais maximum une heure, puis remuez doucement avant de déguster.
💡 Astuce du chef
Utilisez de préférence un yaourt entier et sortez-le du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant le service pour l'assouplir sans le liquéfier.
Choisissez des raisins charnus, fermes et non flétris afin qu'ils ne rendent pas trop d'eau.
Séchez soigneusement les raisins après lavage pour ne pas détendre le yaourt.
Coupez les raisins en morceaux de taille homogène si vous les détaillez.
Versez le miel en filet plutôt qu'en un seul point pour le répartir régulièrement.
Remuez très doucement à la spatule, en deux ou trois mouvements amples, plutôt que de fouetter.
Goûtez avant d'ajouter davantage de miel, car l'acidité des raisins varie.
Servez rapidement ou conservez au frais moins d'une heure pour préserver la fraîcheur et la fermeté des fruits.

Nutrition (pour 100g)

80
kcal
2g
Prot.
15g
Gluc.
2g
Lip.
0g
Fibres