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Apéritif

Roulés au saumon fumé et aux épinards

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez soigneusement les feuilles d'épinard sous l'eau froide, puis égouttez-les en les pressant doucement dans vos mains ou dans une essoreuse. Séchez-les sur un torchon propre si nécessaire.
  2. 2
    Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les épinards, en plusieurs fournées si nécessaire, et faites-les sauter à sec 3 à 4 minutes en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tendres et brillants. Transférez-les dans une passoire, pressez-les doucement, puis étalez-les pour les laisser refroidir.
  3. 3
    Assouplissez le fromage frais à la spatule dans un saladier, puis incorporez le jus de citron et l'aneth ciselé. Poivrez et mélangez jusqu'à obtenir une crème homogène ; goûtez et rectifiez l'acidité ou l'assaisonnement si nécessaire.
  4. 4
    Posez une crêpe bien refroidie sur un plan de travail propre et sec. Étalez uniformément la moitié de la préparation au fromage à la spatule, en laissant une bordure d'environ 1 cm sur les bords.
  5. 5
    Répartissez la moitié des épinards refroidis sur le fromage, puis disposez les tranches de saumon fumé en les chevauchant légèrement. La garniture doit rester régulière, sans zones surchargées.
  6. 6
    Enroulez la crêpe en partant du bord garni et serrez délicatement le rouleau sans l'écraser. Enveloppez-le dans un film plastique bien ajusté, puis réfrigérez-le au minimum 20 à 30 minutes avant de le découper.
  7. 7
    Répétez les mêmes opérations pour la seconde crêpe avec le reste du fromage, des épinards et du saumon. Enveloppez-la et respectez le même temps de repos au réfrigérateur.
  8. 8
    Retirez les roulés du film et tranchez-les au couteau bien aiguisé en tronçons réguliers de 3 à 4 cm, en nettoyant la lame entre chaque coupe. Disposez les bouchées sur un plat en alternant le sens de coupe.
  9. 9
    Présentez les roulés bien frais, en entrée ou à l'apéritif. Ajoutez éventuellement quelques brins d'aneth, un zeste de citron ou un filet d'huile d'olive.
💡 Astuce du chef
Pressez bien les épinards après leur cuisson : leur humidité résiduelle ramollirait la crêpe et diluerait l'assaisonnement.
Retirez les feuilles dès qu'elles sont tendres pour éviter une texture pâteuse.
Laissez les épinards refroidir complètement avant le montage, afin de ne pas faire fondre le fromage frais.
Ajoutez le jus de citron progressivement et goûtez pour préserver l'équilibre avec le saumon.
Étalez le fromage en couche fine et régulière pour faciliter l'enroulage.
Chevauchez les tranches de saumon pour limiter les poches d'air et maintenir le roulé.
Serrez le rouleau sans l'écraser pour garder une garniture homogène.
Respectez le repos de 20 à 30 minutes au réfrigérateur avant de trancher.
Passez la lame sous l'eau chaude puis essuyez-la entre les coupes pour obtenir des bords nets.
Ajustez le poivre en dernier, car le saumon fumé est déjà salé.

Nutrition (pour 100g)

113
kcal
8g
Prot.
10g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres