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Congolais à la noix de coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C, grille au centre. Recouvrez une plaque de papier sulfurisé et, si vous en avez, tracez légèrement des cercles espacés pour guider le dressage.
  2. 2
    Cassez le blanc d'œuf dans un bol propre et sec. Fouettez à vitesse moyenne jusqu'à ce qu'il devienne mousseux, puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à obtenir des pics souples.
  3. 3
    Quand les blancs forment des pics, versez le sucre en pluie fine sans cesser de fouetter. Continuez jusqu'à obtenir une meringue dense et brillante, assez ferme pour tenir sa forme.
  4. 4
    Ajoutez l'extrait de vanille, puis incorporez la noix de coco râpée en plusieurs fois avec une spatule. Mélangez du bas vers le haut jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
  5. 5
    Déposez de petits tas avec deux cuillères à café, en raclant la masse entre chaque portion, ou dressez des pyramides à la poche cannelée. Visez la taille d'une grosse noix et espacez les rochers sur la plaque.
  6. 6
    Enfournez immédiatement et laissez cuire 15 à 20 minutes. Les bords doivent être légèrement dorés tandis que le cœur reste moelleux. Pour une croûte plus sèche, prolongez de 2 à 3 minutes en surveillant.
  7. 7
    Sortez la plaque du four et laissez complètement refroidir les rochers dessus. Décollez-les délicatement avec une spatule fine, puis rangez-les dans une boîte hermétique une fois refroidis.
💡 Astuce du chef
Montez les blancs jusqu’à des pics fermes mais souples : la meringue doit garder de l’air sans devenir granuleuse.
Versez le sucre progressivement sur la surface du bol plutôt qu’en une seule fois, pour obtenir une meringue brillante et éviter qu’elle ne devienne collante.
Pressez légèrement la noix de coco râpée entre vos doigts pour défaire les éventuels paquets humides avant de l’incorporer.
Utilisez une spatule large et mélangez lentement du bas vers le haut afin de préserver l’aération de la préparation.
Humectez légèrement les cuillères ou la poche à douille avec de l’eau froide pour faciliter le détachage de la pâte.
Commencez à surveiller la cuisson à partir de 12 minutes et préférez une coloration légère à un brun uniforme pour garder le cœur moelleux.
Laissez refroidir les rochers sur la plaque avant de les décoller : ils se casseront moins et les bords gagneront en tenue et en croquant.

Nutrition (pour 100g)

414
kcal
6g
Prot.
37g
Gluc.
28g
Lip.
7g
Fibres