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Riz & Céréales

Riz au lait à la cannelle

Prépa : 10 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Égouttez soigneusement le riz rincé en le secouant pour éliminer l'excès d'eau, puis laissez-le reposer quelques minutes afin que les grains ne collent pas entre eux.
  2. 2
    Versez le lait entier et la crème fraîche dans une casserole à fond épais. Ajoutez le sucre, le bâton de cannelle fendu et l'extrait de vanille, puis portez lentement à frémissement sur feu moyen, sans laisser le lait déborder ni accrocher.
  3. 3
    Dès que de petites bulles se forment sur les bords, réduisez le feu à doux et incorporez le riz rincé en pluie. Remuez avec une spatule en bois jusqu'à ce que les grains soient bien répartis et ne collent pas au fond.
  4. 4
    Maintenez une cuisson très douce pendant environ 25–30 minutes en mélangeant régulièrement et en raclant le fond et les bords. Le mélange doit épaissir, les grains gonfler et devenir tendres. Ajustez la durée selon la tendreté souhaitée du riz.
  5. 5
    Goûtez et ajustez l'assaisonnement sucré si nécessaire, puis retirez le bâton de cannelle. Si la préparation vous semble trop liquide après refroidissement, prolongez la cuisson quelques minutes pour obtenir la consistance désirée.
  6. 6
    Transférez le riz au lait dans des bols ou des verrines en le répartissant uniformément. Laissez tiédir à température ambiante avant de déguster, ou placez-le au réfrigérateur plusieurs heures pour le servir froid ; il épaissira et deviendra plus crémeux en refroidissant.
💡 Astuce du chef
Maintenez un frémissement léger plutôt qu'une forte ébullition pour laisser le riz gonfler sans brûler le lait.

Remuez souplement et raclez régulièrement le fond avec une cuillère en bois large pour décoller les grains et éviter les zones brûlées.

Si la préparation épaissit trop pendant la cuisson, retirez quelques cuillerées de liquide, puis ajustez sa consistance après le repos.

Utilisez un lait tiède plutôt que glacé au départ pour limiter le choc thermique.

Laissez infuser le bâton de cannelle à feu très doux, puis goûtez en fin de cuisson avant d'ajuster le sucre, la cannelle et la vanille.

La crème ajoutée dès le début donne une préparation plus onctueuse ; l'ajouter en fin de cuisson produit un résultat différent.

Après la cuisson, laissez reposer la préparation couverte 10 à 15 minutes pour stabiliser sa texture et fondre les parfums.

Nutrition (pour 100g)

108
kcal
3g
Prot.
13g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres