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Riz & Céréales

Riz onctueux à la volaille fondante

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le riz dans une casserole d'eau bouillante salée; maintenez un frémissement régulier et laissez cuire jusqu'à ce que les grains soient tendres mais encore légèrement fermes sous la dent (environ 12 minutes), puis égouttez soigneusement et réservez en remuant pour éviter qu'ils ne collent.
  2. 2
    Pelez et coupez l'oignon en fines lamelles; chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon et faites-le suer en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à prendre une légère couleur dorée, afin de développer ses arômes sans le brûler.
  3. 3
    Pendant que l'oignon finit de cuire, taillez les restes de volaille en morceaux de taille régulière; poussez l'oignon sur le côté de la poêle, augmentez légèrement le feu et ajoutez la volaille pour la réchauffer rapidement en la remuant délicatement afin qu'elle reprenne du moelleux sans se dessécher.
  4. 4
    Réduisez le feu à doux, versez la crème fraîche dans la poêle et mélangez pour obtenir une sauce homogène; assaisonnez d'une pincée de sel et d'une pincée de poivre noir, puis laissez mijoter doucement environ 5 minutes pour que la crème s'épaississe et enrobe bien la volaille, en remuant de temps en temps pour éviter qu'elle n'attache.
  5. 5
    Incorporez le riz cuit dans la poêle en l'émiettant légèrement avec une spatule pour que chaque grain s'imprègne de la sauce crémeuse; mélangez délicatement jusqu'à ce que la préparation soit bien homogène et chauffée uniformément, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Ciselez finement le persil frais et saupoudrez-le sur le plat juste avant de servir pour apporter une note herbacée et fraîche; servez chaud en veillant à ce que le riz conserve une texture crémeuse et que la volaille soit tendre et parfumée.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un riz crémeux et des restes de volaille savoureux, contrôler la quantité d’eau au moment de la cuisson du riz évite un résultat pâteux ou trop sec, en utilisant un fond d’eau suffisant pour un riz tendre mais encore légèrement ferme afin qu’il absorbe la sauce sans se déliter. Pour l’oignon, une cuisson douce et patiente développe la douceur et évite l’amertume, en remuant régulièrement à feu moyen pour obtenir une translucidité homogène sans coloration brune. Réchauffer la volaille lentement préserve sa texture et empêche qu’elle ne se dessèche, en la coupant en morceaux de taille uniforme pour une chauffe homogène. Incorporer la crème hors du feu ou à feu très doux réduit le risque de séparation et conserve une émulsion onctueuse, et ajuster la quantité progressivement permet de maîtriser la consistance finale. Assaisonner en plusieurs fois plutôt qu’en une seule donne la marge de corriger le sel et le poivre après mélange avec le riz. Mélanger délicatement le riz pour enrober chaque grain sans l’écraser, en ajoutant un trait d’eau de cuisson réservée si la sauce paraît trop épaisse. Hacher le persil au dernier moment maximise son parfum et sa fraîcheur pour rehausser l’ensemble sans dominer les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

192
kcal
12g
Prot.
8g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres