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Pousse-pieds Iodés au Beurre d'Échalote

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez soigneusement les pousse-pieds sous un filet d’eau froide en frottant chaque coquille avec les doigts. Égouttez-les dans une passoire, puis laissez-les quelques minutes pour évacuer l’excès d’eau.
  2. 2
    Pelez et émincez très finement l’échalote. Écrasez la gousse d’ail, hachez-la grossièrement, puis réunissez les deux ingrédients.
  3. 3
    Dans une large casserole ou une poêle profonde, faites fondre une partie du beurre à feu moyen, jusqu’à ce qu’il mousse légèrement sans brunir.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et l’ail dans le beurre. Faites-les suer en remuant régulièrement pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent transparents et sentent bon sans coloration.
  5. 5
    Versez le vin blanc sec et augmentez un peu le feu jusqu’à légère ébullition. Laissez réduire 1 à 2 minutes : le liquide doit légèrement diminuer.
  6. 6
    Ajoutez les pousse-pieds égouttés, en une seule couche si possible. Couvrez immédiatement et laissez cuire sur feu vif modéré environ 3 à 5 minutes, jusqu’à l’ouverture des coquilles.
  7. 7
    Retirez les pousse-pieds ouverts avec une écumoire et déposez-les dans un plat chaud. Jetez ceux qui restent fermés.
  8. 8
    Poursuivez la cuisson du jus à feu vif une à deux minutes pour le réduire légèrement. Baissez le feu, incorporez le reste du beurre en petits morceaux et fouettez jusqu’à obtenir une sauce brillante et légèrement onctueuse.
  9. 9
    Hachez finement le persil et ajoutez-le à la sauce juste avant de retirer la casserole du feu. Poivrez selon votre goût, après avoir goûté le jus réduit.
  10. 10
    Nappez immédiatement les pousse-pieds avec la sauce et servez sans attendre. Garnissez éventuellement de persil.
💡 Astuce du chef
Rincez et frottez soigneusement les coquilles ; si le sable est abondant, laissez les pousse-pieds tremper quelques minutes pour éliminer les grains persistants.
Contrôlez leur fraîcheur : écartez les coquilles déjà ouvertes ou celles qui dégagent une odeur d’ammoniaque.
Maintenez une chaleur régulière pour faire devenir l’échalote et l’ail translucides sans les colorer ; une chaleur trop forte les noircirait.
Laissez le vin réduire sans dessécher le jus, afin que son acidité ne domine pas la préparation.
Retirez les pousse-pieds dès qu’ils s’ouvrent pour conserver une chair ferme et éviter une texture caoutchouteuse.
Ajoutez le persil hors du feu pour préserver sa fraîcheur et son parfum.
Goûtez le jus réduit avant de poivrer ; un assaisonnement trop marqué masquerait la délicatesse des fruits de mer.

Nutrition (pour 100g)

128
kcal
12g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
0g
Fibres