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Poêlées & Wok

Pois chiches fondants au chorizo fumé

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et émincer finement l’oignon pour qu’il fonde rapidement à la cuisson ; écraser ou hacher la gousse d’ail de façon à libérer ses arômes sans en faire une purée. Préparer les tomates en les coupant en petits dés afin qu’elles rendent leur jus et forment une sauce légèrement rustique.
  2. 2
    Trancher le chorizo en rondelles d’environ 3–4 mm ou en demi-lunes si la pièce est large ; choisir un chorizo doux ou fort selon votre goût. Réserver.
  3. 3
    Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen ; l’huile doit devenir chaude sans fumer pour préserver ses saveurs. Ajouter l’oignon émincé et étaler en une couche régulière pour garantir une cuisson homogène.
  4. 4
    Faire suer l’oignon pendant 4 à 6 minutes en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’il devienne translucide et commence à adoucir, puis incorporer l’ail haché sur la fin pour éviter qu’il ne brunisse et n’amertume la préparation.
  5. 5
    Augmenter légèrement le feu et ajouter les rondelles de chorizo ; laisser colorer 2 à 3 minutes en les retournant pour obtenir une légère caramélisation qui apportera du croquant et développera les arômes fumés.
  6. 6
    Verser les tomates en dés dans la poêle, gratter le fond pour récupérer les sucs du chorizo et de l’oignon, puis laisser mijoter à feu doux-vif jusqu’à ce que les tomates commencent à réduire et à former une sauce onctueuse.
  7. 7
    Égoutter les pois chiches si vous utilisez des conserves, ou les égoutter et les rincer si cuits maison. Ajouter les pois chiches dans la poêle avec le paprika, le sel et le poivre ; bien envelopper les légumineuses de la sauce afin qu’elles s’imprègnent des parfums.
  8. 8
    Poursuivre la cuisson à feu doux pendant environ dix minutes, en remuant de temps à autre pour éviter qu’une croûte ne se forme ; goûter et rectifier l’assaisonnement. La texture doit rester fondante sur les bords avec quelques pois chiches qui conservent leur tenue.
  9. 9
    Retirer du feu et laisser reposer une minute pour que les saveurs se mêlent. Dresser chaud, en saupoudrant éventuellement d’un filet d’huile d’olive cru ou d’herbes fraîches hachées, et servir avec du pain croustillant ou une salade verte pour un repas complet.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une texture parfaite et éviter un plat sec ou trop liquide, contrôler l’humidité des tomates en les égouttant légèrement si elles sont juteuses et en réservant un peu de jus pour ajuster à la fin. Adapter la taille des morceaux de chorizo pour que leur gras s’échange uniformément avec les pois chiches sans dominer le plat. Privilégier un feu moyen-doux pour les étapes de cuisson prolongée afin de lier les saveurs sans brûler l’ail ni dessécher les pois chiches. Déglacer brièvement la poêle avec une cuillère d’eau ou du jus de tomate lors des premiers signes d’accrochage pour récupérer les sucs et enrichir la sauce. Saler en deux temps en gardant en tête que le chorizo est déjà salé pour éviter une sur-salaison. Ajuster le paprika en fin de cuisson pour préserver son arôme et ajouter une pincée fumée si le chorizo manque de caractère. Tester la texture des pois chiches avant d’arrêter la cuisson et prolonger quelques minutes si nécessaire pour une tendreté parfaite. Remuer délicatement mais régulièrement pour répartir la chaleur et empêcher les morceaux de coller. Laisser reposer une minute hors du feu pour que les jus se réabsorbent et que les saveurs se mélangent avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

175
kcal
8g
Prot.
12g
Gluc.
11g
Lip.
3g
Fibres