Orientation
Affichage
Portions
Gratins

Pâtisson Farci au Fromage et Tomates

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Placez la grille au centre.
  2. 2
    Lavez le pâtisson, séchez-le, puis coupez un chapeau régulier en conservant une marge. Évidez-le avec une cuillère à soupe, retirez les graines sans abîmer la paroi et réservez la chair à part.
  3. 3
    Émincez finement l'oignon et hachez l'ail. Chauffez une partie de l'huile d'olive à feu moyen, faites suer l'oignon sans coloration jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez l'ail et faites revenir 1 minute en remuant.
  4. 4
    Coupez les tomates en petits dés après avoir ôté le pédoncule, puis détaillez le poivron en dés. Ajoutez-les dans la poêle et laissez mijoter 8 à 10 minutes, jusqu'à obtenir une compotée encore légèrement juteuse.
  5. 5
    Ajoutez la chair du pâtisson, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez, puis poursuivez la cuisson à feu doux 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que la préparation perde son excès d'humidité.
  6. 6
    Hors du feu, incorporez la chapelure et la moitié du fromage râpé. Goûtez une petite quantité de préparation chaude et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Remplissez le pâtisson avec la farce en tassant légèrement. Recouvrez de fromage râpé, puis répartissez l'huile d'olive restante en filet sur le dessus.
  8. 8
    Déposez le pâtisson sur une plaque recouverte de papier cuisson ou dans un plat allant au four. Faites cuire 30 minutes à 180°C, puis activez si nécessaire le gril pendant 2 à 3 minutes, en surveillant jusqu'à coloration dorée.
  9. 9
    Sortez le pâtisson du four et laissez-le reposer 5 minutes, jusqu'à ce que la farce se raffermisse. Servez-le chaud dans sa coque, avec une salade verte vinaigrée ou un riz pilaf.
💡 Astuce du chef
Adaptez la cuisson à la taille et à l'épaisseur du pâtisson, et sortez le fromage du réfrigérateur à l'avance pour qu'il fonde plus facilement.
Pour une farce moelleuse, n'ajoutez pas trop de chapelure et laissez-la absorber les jus hors du feu avant de farcir.
Salez progressivement et goûtez une petite quantité de préparation chaude, car les saveurs se concentrent à la cuisson.
Surveillez la puissance du four et utilisez la grille du milieu pour une cuisson régulière.
Si les tomates sont très juteuses, égouttez-les légèrement après les avoir coupées pour éviter une farce détrempée.
Faites revenir les aromates à feu moyen sans les brûler, puis cuisez la chair du pâtisson juste assez pour l'assouplir.
Répartissez régulièrement la chapelure et le fromage, puis ajoutez un filet d'huile en surface pour favoriser le brunissement.
Piquez la chair au centre avec la lame d'un couteau : elle doit glisser sans résistance excessive.

Nutrition (pour 100g)

75
kcal
2g
Prot.
7g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres