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Plat

Panais à la crème persillés

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les panais sous l’eau froide, épluchez-les avec un économe, puis coupez-les en tronçons réguliers d’environ 2 cm. Ajustez la taille des morceaux les plus gros pour qu’ils cuisent au même rythme.
  2. 2
    Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition, puis plongez-y les panais. Laissez cuire à frémissement pendant environ 18–22 minutes : la pointe d’un couteau doit s’enfoncer sans résistance, sans que les morceaux se délitent.
  3. 3
    Égouttez immédiatement les panais dans une passoire, en réservant un peu d’eau de cuisson, puis remettez-les dans la casserole chaude hors du feu. Laissez évaporer l’humidité résiduelle pendant une minute.
  4. 4
    Réchauffez légèrement la crème fraîche et le beurre, puis ajoutez-les aux panais encore chauds en réservant une partie de la crème. Incorporez l’ail finement écrasé ou râpé, mélangez et laissez reposer une minute pour adoucir sa saveur.
  5. 5
    Mixez au mixeur plongeant ou au blender, par courtes impulsions, en raclant régulièrement les parois, jusqu’à obtenir une texture très lisse et veloutée. Si la préparation est trop compacte, ajoutez la crème réservée ou un peu d’eau de cuisson, sans la liquéfier.
  6. 6
    Ajoutez le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis goûtez et rectifiez progressivement l’assaisonnement. Remuez et vérifiez la texture : la crème de panais doit napper le dos d’une cuillère.
  7. 7
    Transférez la crème de panais dans un plat de service chauffé. Parsemez de persil frais finement ciselé et servez immédiatement, tant que la préparation est chaude et onctueuse.
💡 Astuce du chef
Choisissez des panais de taille homogène et vérifiez leur tendreté avec la pointe d’un couteau plutôt que de vous fier uniquement au temps de cuisson.
Salez modérément l’eau de cuisson et réservez-en un peu avant d’égoutter, car elle permet de détendre la purée si elle épaissit trop.
Réchauffez légèrement la crème fraîche et le beurre avant de les incorporer pour conserver une liaison brillante.
Écrasez l’ail dans la matière grasse et laissez-le reposer une minute pour adoucir son goût.
Mixez par courtes impulsions en raclant les parois afin d’obtenir une texture lisse sans échauffement excessif.
Rectifiez l’assaisonnement à la fin, en salant progressivement et en poivrant généreusement pour faire ressortir la douceur du panais.
Ciselez le persil juste avant de servir et répartissez-le uniformément pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
1g
Prot.
11g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres