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Dessert

Méli-mélo pommes, poires et noix

Prépa : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez la pomme et la poire sous l’eau froide, puis séchez-les avec un torchon propre. Épluchez-les à l’aide d’un économe en conservant une épaisseur régulière.
  2. 2
    Sur une planche, retirez le cœur et les pépins avec un couteau. Taillez les fruits en quartiers, puis en lanières et enfin en dés d’environ 1 cm, à servir crus ou tièdes selon votre choix.
  3. 3
    Versez le jus de citron sur les dés immédiatement après la découpe, de préférence progressivement, puis remuez délicatement pour enrober chaque morceau. Les fruits doivent être légèrement brillants, sans baigner dans le jus.
  4. 4
    Dans un grand bol, diluez le miel épaissi en le chauffant une dizaine de secondes au micro-ondes ou en le travaillant avec le dos d’une cuillère. Ajoutez la cannelle, les dés de fruits et mélangez doucement sans les écraser.
  5. 5
    Placez les noix dans un torchon et frappez-les avec le plat d’un couteau pour les concasser en morceaux irréguliers. Ajoutez-les au bol, puis mélangez une dernière fois.
  6. 6
    Couvrez le bol de film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur au minimum 10 minutes, ou 30 minutes si possible. Avant de servir, remuez délicatement, puis ajustez avec un peu de miel ou de citron selon votre goût.
💡 Astuce du chef
Choisissez un miel doux pour ne pas couvrir le goût délicat des fruits, et diluez-le s’il a épaissi avec un peu d’eau tiède.

Ajoutez le jus de citron progressivement et goûtez pour éviter de rendre le mélange trop acide ; un léger massage des fruits facilite leur enrobage sans les détremper.

Pour plus de parfum et de croquant, faites torréfier les noix à sec dans une poêle chaude, laissez-les refroidir, puis concassez-les afin qu’elles ne deviennent pas huileuses.

Dosez la cannelle selon l’intensité souhaitée et tamisez-la avant de l’incorporer pour éviter les grumeaux.

Le repos au frais harmonise les arômes, mais prolongez-le le moins possible pour que les fruits ne rendent pas trop d’eau.

Goûtez une dernière fois avant de servir afin d’équilibrer l’acidité, la douceur et les épices.

Nutrition (pour 100g)

92
kcal
1g
Prot.
18g
Gluc.
3g
Lip.
3g
Fibres