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Gâteau Moelleux Avoine et Miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique de préférence) et placez la grille au centre. Huilez légèrement un petit moule rond ou tapissez-le de papier cuisson pour faciliter le démoulage et obtenir des bords nets.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la levure chimique puis ajoutez les flocons d'avoine et la pincée de sel. Mélangez à la spatule pour bien répartir la levure et aérez les flocons afin d'éviter les concentrations d'agents levants.
  3. 3
    Dans un autre récipient, cassez l'œuf et battez-le à la fourchette jusqu'à homogénéité. Incorporez le lait, le miel, l'huile de tournesol et l'extrait de vanille. Fouettez vigoureusement pour émulsionner le mélange et dissoudre le miel: la préparation doit être lisse et légèrement brillante.
  4. 4
    Versez le liquide en un mince filet sur les ingrédients secs tout en mélangeant à l'aide d'une maryse ou d'une cuillère en bois. Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte homogène sans excès de mélange; évitez de travailler trop longtemps pour préserver la tenue moelleuse apportée par les flocons.
  5. 5
    Transférez la pâte dans le moule préparé et égalisez la surface avec le dos d'une cuillère ou une spatule. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour éliminer d'éventuelles poches d'air et assurer une cuisson régulière.
  6. 6
    Enfournez et faites cuire 20 à 25 minutes ; surveillez la coloration qui doit être dorée sans brûler les bords. Vérifiez la cuisson en enfonçant la pointe d'un couteau ou un cure-dent au centre: il doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides.
  7. 7
    Sortez le gâteau du four et laissez-le reposer 10 minutes dans le moule pour stabiliser la mie. Démoulez délicatement sur une grille et laissez refroidir complètement pour que les arômes du miel et de la vanille se développent avant la dégustation.
💡 Astuce du chef
La texture finale dépendra beaucoup de la vitesse d’incorporation des liquides aux flocons d’avoine, un mélange trop énergique rendra le gâteau dense tandis qu’un mélange trop court laisse des poches sèches, viser une incorporation douce jusqu’à homogénéité sans battre comme pour une pâte à cake. Le repos de la pâte de 10 à 20 minutes avant cuisson hydrate les flocons et évite un cœur granuleux, ce qui améliore le moelleux sans modifier la recette. Le dosage du miel influe sur la couleur et la caramélisation donc réduire légèrement si le dessus brunît trop vite et couvrir d’une feuille d’aluminium en fin de cuisson empêche un dessèchement superficiel. Un four véritablement préchauffé à la température indiquée garantit une cuisson régulière, une grille placée au centre évite une croûte trop dorée. Pour vérifier la cuisson, préférer la pointe d’un couteau plutôt que le doigt pour ne pas tasser la mie et attendre quelques minutes avant de démouler pour stabiliser la structure. Utiliser du lait à température ambiante limite les chocs thermiques et favorise une levée homogène. Pour un goût plus net, ajouter la vanille en dernier dans le liquide et bien mélanger pour qu’elle se diffuse uniformément.

Nutrition (pour 100g)

139
kcal
4g
Prot.
12g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres