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Plats mijotés

Curry de porc au coco et à la pomme

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler l'échine de porc en cubes réguliers de 2 à 3 cm, puis les sécher légèrement avec du papier absorbant. La surface doit être sèche avant la saisie.
  2. 2
    Peler l'oignon et le couper en fines demi-lunes. Écraser la gousse d'ail, la hacher finement, puis râper le gingembre jusqu'à obtenir une pulpe. Réunir les aromates.
  3. 3
    Chauffer l'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à fond épais, sur feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante.
  4. 4
    Ajouter l'oignon et le faire revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à dorer. Incorporer l'ail et le gingembre, puis remuer jusqu'à ce qu'ils dégagent leur parfum, sans les laisser colorer.
  5. 5
    Ajouter la pâte de curry rouge dans la matière grasse chaude. La faire revenir 1 à 2 minutes en l'écrasant légèrement avec la cuillère, jusqu'à ce qu'elle libère son parfum.
  6. 6
    Augmenter légèrement le feu, ajouter les morceaux de porc en une seule couche et les laisser dorer sans trop remuer pendant 2 à 3 minutes de chaque côté. La surface doit former une croûte brunie.
  7. 7
    Déglacer avec le lait de coco en remuant pour décoller les sucs. Porter à frémissement, puis réduire le feu et maintenir un léger mijotage.
  8. 8
    Couvrir partiellement la cocotte et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps pour éviter que la sauce n'attache. Le porc doit devenir fondant sans se déliter.
  9. 9
    Pendant la cuisson, éplucher la pomme, retirer le cœur et la tailler en dés d'environ 1 cm. Ajouter les dés dans la sauce 10 minutes avant la fin du mijotage : ils doivent être fondants tout en gardant une légère tenue.
  10. 10
    Goûter la sauce et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Si elle est trop épaisse, l'assouplir avec un trait d'eau chaude ou un peu de lait de coco, puis mélanger.
  11. 11
    Hors du feu, laisser reposer une minute, puis parsemer de coriandre ciselée. Servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La température de cuisson doit rester modérée après la saisie : un mijotage doux garde l'échine tendre, tandis qu'une cuisson trop forte la rend sèche.
La pâte de curry peut être plus ou moins piquante ou salée ; goûtez-en une petite quantité diluée dans du lait de coco avant d'assaisonner le plat.
Une seule couche de viande et une poêle peu chargée favorisent la coloration ; évitez de la faire bouillir dans son jus.
Laissez reposer le curry une minute hors du feu, conformément à l'étape, avant de le servir.
Ajoutez les pommes à mi-cuisson et choisissez-les fermes pour qu'elles deviennent fondantes sans se réduire en purée.
Râpez ou hachez finement l'ail et le gingembre afin d'obtenir des aromates sans morceaux fibreux.
Un lait de coco à teneur moyenne en matière grasse apporte de l'onctuosité sans alourdir la sauce.
Rectifiez le sel en fin de cuisson, car la réduction concentre les saveurs, puis ajoutez le poivre juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
7g
Prot.
7g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres