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Plats mijotés

Curry Terre-Mer Coco et Gambas

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler le porc en morceaux réguliers de 2 à 3 cm de côté. Les sécher avec du papier absorbant, puis les réserver sur une assiette.
  2. 2
    Peler l'oignon et l'émincer finement. Hacher l'ail et râper ou émincer finement le gingembre, puis garder les trois aromates prêts côte à côte.
  3. 3
    Chauffer une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen-vif, puis y verser l'huile de tournesol. Attendre qu'elle soit brillante sans fumer.
  4. 4
    Ajouter l'oignon et le faire revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il soit translucide et commence à dorer. Incorporer l'ail et le gingembre, puis cuire encore une à deux minutes, avant que l'ail ne colore.
  5. 5
    Augmenter légèrement le feu et ajouter le porc en une seule couche. Le laisser dorer sans trop remuer pendant 3 à 4 minutes, le retourner pour colorer toutes les faces, puis réduire le feu.
  6. 6
    Ajouter la pâte de curry au porc et mélanger pour enrober chaque morceau. Laisser torréfier une minute, avant d'ajouter le moindre liquide.
  7. 7
    Couper la tomate en petits dés et l'incorporer. Cuire à feu moyen pendant 4 à 5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elle rende un peu de jus et se fonde avec la pâte de curry ; décoller les sucs au passage.
  8. 8
    Verser progressivement le lait de coco en remuant, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir. Porter à frémissement, couvrir partiellement et laisser mijoter à feu doux pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le porc s'attendrisse et que la sauce réduise légèrement.
  9. 9
    Ajouter les gambas décortiquées dans la sauce chaude et cuire encore 4 à 5 minutes. Elles sont prêtes lorsqu'elles sont roses, opaques et fermes au toucher ; les retirer avant qu'elles ne deviennent caoutchouteuses.
  10. 10
    Rectifier l'assaisonnement si nécessaire, retirer du feu, puis parsemer de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Maintenez un mijotage doux : une ébullition trop vive dessèche le porc et rend les gambas caoutchouteuses.
Espacez les morceaux de porc dans la poêle pour les faire dorer ; s'ils sont serrés, retirez la poêle du feu quelques instants si l'ébullition devient trop forte.
Ajoutez la pâte de curry progressivement et goûtez en cours de cuisson ; un peu de lait de coco peut adoucir la sauce sans la diluer excessivement.
Déglacez avec du liquide tiède plutôt qu'avec de l'eau froide pour préserver la liaison et récupérer les sucs.
Salez avec mesure avant la réduction, puis rectifiez en fin de cuisson après avoir goûté la sauce.
Râpez finement le gingembre plutôt que de le laisser en gros morceaux pour une chaleur plus fraîche.
Utilisez une huile neutre supportant une température élevée afin de ne pas altérer les arômes du curry.
Égouttez légèrement les gambas avant de les ajouter pour ne pas alourdir la sauce.
Ciselez la coriandre juste avant de servir pour préserver son parfum et éviter son amertume.

Nutrition (pour 100g)

142
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres