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Portions
Salades

Crottin rôti au miel et avocat

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), en position chaleur tournante si possible.
  2. 2
    Coupez le crottin de chèvre horizontalement en deux parties égales avec un couteau bien aiguisé.
  3. 3
    Placez les demi-crottins, côté coupé vers le haut, sur une plaque garnie de papier cuisson ou d’une feuille silicone.
  4. 4
    Enfournez la plaque au centre du four et laissez cuire 8 à 10 minutes. Le cœur doit devenir fondant et la surface légèrement dorée, sans brûler ; surveillez la coloration si votre four chauffe fort.
  5. 5
    Pendant la cuisson du fromage, coupez l’avocat en deux, retirez le noyau, puis prélevez la chair avec une cuillère.
  6. 6
    Taillez la chair de l’avocat en tranches ou en lamelles, puis arrosez-les immédiatement avec le jus de citron.
  7. 7
    Si vous utilisez la salade verte, disposez-la sur les assiettes en formant un lit légèrement aéré. Mélangez éventuellement quelques feuilles avec une partie de l’huile d’olive et une pincée de sel.
  8. 8
    Répartissez les tranches d’avocat sur la salade sans les serrer, afin de pouvoir y déposer le fromage chaud sans les écraser.
  9. 9
    Sortez les demi-crottins lorsque leur centre est fondant et leur croûte dorée, puis déposez délicatement chaque moitié chaude sur l’avocat.
  10. 10
    Nappez immédiatement le fromage de miel liquide, tiédi ou à température ambiante, puis arrosez-le avec le reste de l’huile d’olive.
  11. 11
    Poivrez juste avant de servir. Si vous le souhaitez, ajoutez une pincée de fleur de sel, sans saler directement le fromage.
  12. 12
    Laissez reposer 1 minute hors du four, puis servez pendant que le fromage reste fondant. Accompagnez éventuellement de tranches de pain grillé pour profiter des jus.
💡 Astuce du chef
Choisissez des crottins ni trop secs ni trop crémeux : ils garderont leur tenue tout en fondant au four.
Un miel épais peut être légèrement tiédi pour mieux napper le fromage ; le miel très liquide convient aussi.
Utilisez un avocat mûr mais encore ferme, car un fruit trop mûr s’écrasera sous le fromage chaud et un fruit trop ferme restera désagréable en bouche.
Un thermomètre de four permet de repérer les écarts de température susceptibles de brunir ou d’assécher le fromage.
Une plaque préchauffée ou un petit plat réduit le temps d’exposition du fromage à la chaleur.
Égouttez l’excédent d’huile d’olive sur du papier absorbant avant de la verser pour éviter de détremper l’avocat.
Poivrez au dernier moment et évitez de saler le fromage, déjà suffisamment relevé par le miel et le chèvre.
Après l’assemblage, laissez reposer 1 minute hors du four avant de déguster.

Nutrition (pour 100g)

224
kcal
8g
Prot.
11g
Gluc.
18g
Lip.
3g
Fibres