Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Caviar d'aubergine et de tomate

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Recouvrez une plaque de papier cuisson.
  2. 2
    Lavez et séchez l’aubergine, puis piquez-la à plusieurs endroits avec la pointe d’un couteau ou une fourchette. Déposez-la directement sur la plaque.
  3. 3
    Enfournez l’aubergine pendant 25 à 35 minutes selon sa taille. La peau doit être foncée et fripée, et la chair profondément ramollie sous une légère pression.
  4. 4
    Pendant la cuisson, lavez les tomates, retirez éventuellement leur pédoncule et coupez-les en petits dés réguliers. Épépinez-les si vous souhaitez une préparation moins aqueuse.
  5. 5
    Pelez la gousse d’ail, puis hachez-la très finement ou écrasez-la au presse-ail.
  6. 6
    Sortez l’aubergine du four et laissez-la tiédir jusqu’à pouvoir la manipuler sans vous brûler. Coupez-la en deux dans la longueur, puis récupérez la chair à la cuillère en laissant la peau de côté.
  7. 7
    Laissez la chair d’aubergine s’égoutter quelques minutes dans une passoire si elle paraît très humide. Transférez-la dans un bol et écrasez-la à la fourchette ou à l’écrase-purée, en gardant une texture légèrement rustique.
  8. 8
    Ajoutez les dés de tomate et l’ail à la chair d’aubergine. Versez l’huile d’olive et le jus de citron, salez, poivrez, puis mélangez délicatement jusqu’à obtenir une texture crémeuse et un assaisonnement homogène.
  9. 9
    Goûtez et rectifiez si nécessaire avec du sel, du poivre ou un filet supplémentaire d’huile d’olive. Ajoutez le jus avec mesure pour ne pas diluer la préparation.
  10. 10
    Hachez finement le persil frais et incorporez-le en dernier. Mélangez doucement pour le répartir sans écraser la préparation.
  11. 11
    Placez le caviar d’aubergine et de tomate au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Servez-le frais ou à température ambiante avec du pain grillé, des crudités ou comme condiment, et consommez-le sous 2 à 3 jours dans un bocal hermétique.
💡 Astuce du chef
Choisissez des aubergines fermes et sans taches pour obtenir une chair agréable après cuisson.

Égouttez ou pressez doucement la chair si elle contient beaucoup d’eau, afin d’éviter un caviar trop liquide.

Laissez reposer l’ail coupé quelques minutes avant de l’incorporer : son goût sera moins agressif.

Salez progressivement et goûtez entre chaque ajout, car un excès de sel ou d’acidité est difficile à corriger.

Versez l’huile d’olive en filet en mélangeant pour obtenir une préparation liée, sans séparation.

Ajoutez le jus de citron par petites quantités pour préserver l’équilibre avec la tomate.

Si les tomates sont très juteuses, coupez-les juste avant le service. Incorporez le persil au dernier moment, puis ajustez l’assaisonnement après le repos au frais.

Nutrition (pour 100g)

70
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres