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Pâtes

Cannelloni Épinards Ricotta Gratinés

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C en chaleur tournante si possible, puis placez la grille au centre.
  2. 2
    Rincez les épinards à l'eau froide, essorez-les fortement en plusieurs pressions, puis hachez-les grossièrement.
  3. 3
    Émincez finement l'ail. Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen, ajoutez l'ail et faites-le suer 30 à 45 secondes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans colorer.
  4. 4
    Ajoutez les épinards, remuez pour les enrober, puis assaisonnez de sel et de poivre. Faites cuire en remuant régulièrement, jusqu'à évaporation de l'eau et tendreté des feuilles. Retirez du feu et laissez tiédir quelques minutes.
  5. 5
    Transférez les épinards tiédis dans un bol. Incorporez la ricotta à la spatule, puis ajoutez une partie du parmesan râpé. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Huilez légèrement le plat à gratin avec le reste de l'huile. À l'aide d'une petite cuillère ou d'une poche sans douille, garnissez chaque cannelloni sans casser les tubes.
  7. 7
    Rangez les cannelloni farcis côte à côte dans le plat, en laissant un petit espace entre eux.
  8. 8
    Nappez uniformément les cannelloni de béchamel, en couvrant les tubes sans les noyer complètement.
  9. 9
    Saupoudrez le reste du parmesan sur la béchamel. Enfournez environ 25 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et que la sauce bouillonne légèrement sur les bords.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes. Servez en portions, en utilisant une spatule large pour les retirer délicatement.
💡 Astuce du chef
Pressez soigneusement les épinards dans un torchon propre : l'excès d'eau diluerait la farce et détremperait les pâtes.
Ajoutez le sel progressivement pendant la cuisson des épinards, puis rectifiez l'assaisonnement après incorporation de la ricotta.
Si la farce est trop compacte, assouplissez-la avec une cuillerée de béchamel froide.
Pour remplir les tubes, utilisez une poche à douille ou une petite cuillère légèrement huilée afin que la farce n'y adhère pas.
Choisissez une béchamel nappante plutôt que fluide : elle doit adhérer aux cannelloni sans affaisser le gratin.
Si le dessus dore trop vite, couvrez le plat pendant 15 minutes pour poursuivre la cuisson sans brûler le fromage.
Laissez reposer le plat quelques minutes hors du four pour obtenir une découpe plus nette.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
7g
Prot.
7g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres