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Plat

Boudins blancs et pommes caramélisées

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit chaude sans fumer.
  2. 2
    Coupez les boudins blancs en tronçons d'environ 3 cm avec un couteau bien affûté, en les manipulant doucement pour ne pas fissurer la peau.
  3. 3
    Épluchez la pomme, évidez-la, puis taillez-la en lamelles régulières de 2 à 3 mm d'épaisseur.
  4. 4
    Ajoutez la moitié du beurre dans la poêle chaude et laissez-le mousser sans brunir. Déposez les lamelles de pomme en une seule couche, puis saupoudrez-les de sucre.
  5. 5
    Faites cuire les pommes à feu moyen-doux pendant 4 à 6 minutes, en remuant délicatement toutes les 30 à 45 secondes. Arrêtez lorsqu'elles sont blond doré, translucides et fondantes.
  6. 6
    Transvasez les pommes caramélisées dans une assiette chaude et réservez-les au chaud. Laissez les sucs de cuisson dans la poêle.
  7. 7
    Remettez la poêle sur feu moyen et ajoutez le reste du beurre. Laissez-le fondre, puis répartissez les tronçons de boudin en une seule couche.
  8. 8
    Saisissez les boudins 3 à 4 minutes par face, sans les piquer, en les retournant doucement avec une spatule. Réduisez le feu si la graisse menace de brûler : la peau doit être dorée et légèrement croustillante.
  9. 9
    Réduisez le feu à doux, remettez les pommes dans la poêle et mélangez délicatement pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient chaudes sans perdre leur tenue.
  10. 10
    Retirez la poêle du feu, assaisonnez avec le sel et le poivre, puis mélangez. Goûtez chaud et ajustez l'assaisonnement avec parcimonie.
  11. 11
    Dressez les tronçons de boudin avec les pommes caramélisées sur des assiettes chaudes et servez sans attendre. Accompagnez éventuellement de salade verte vinaigrée ou de pommes de terre vapeur.
💡 Astuce du chef
Maintenez le feu moyen-doux indiqué pour éviter que le beurre et le sucre ne brûlent, tout en empêchant le boudin de se dessécher.

Répartissez le beurre en film régulier dans la poêle pour limiter les points chauds.

Taillez les pommes à épaisseur égale ; une mandoline ou un couteau bien affûté facilite ce geste.

Quand le sucre commence à fondre, remuez doucement pour enrober les pommes sans brûler les cristaux.

Séchez légèrement les tronçons de boudin avec du papier absorbant avant de les cuire : ils adhéreront mieux à la poêle et doreront sans éclater.

Fiez-vous à la coloration du boudin plutôt qu'à un temps strict, car sa taille et sa marque peuvent varier.

Assaisonnez en fin de cuisson, goûtez chaud et restez parcimonieux : le caramel et le beurre modifient la perception du sel.

Laissez reposer une minute hors du feu pour stabiliser les jus et préserver la texture.

Nutrition (pour 100g)

226
kcal
6g
Prot.
16g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres