Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Beignets à la citrouille, cœur tendre et cannelle

Prépa : 30 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la citrouille : retirez la peau à l'aide d'un grand couteau bien aiguisé ou d'un économe solide, ouvrez-la pour ôter les graines et les filaments, puis détaillez la chair en cubes réguliers d'environ 2 cm pour une cuisson homogène. Coupez proprement pour éviter les morceaux trop petits qui se désagrègeraient à la cuisson.
  2. 2
    Cuisez les cubes de citrouille à la vapeur pendant 12–15 minutes sur une casserole d'eau frémissante ou pochez-les dans de l'eau bouillante légèrement salée jusqu'à ce qu'ils s'enfoncent facilement sous la pointe d'un couteau ; égouttez immédiatement pour limiter l'absorption d'eau et laissez tiédir sur une passoire pour éliminer l'excès d'humidité.
  3. 3
    Réduisez la chair en purée très lisse : placez les cubes tiédis dans un mixeur ou utilisez un presse-purée puis passez-la au tamis si nécessaire pour obtenir une texture sans fibres. Pesée et ajustez la consistance : si la purée est trop liquide, égouttez-la encore; si elle est trop épaisse, incorporez une cuillère de lait. La purée doit être onctueuse et tiède pour ne pas cuire l'œuf ajouté ensuite.
  4. 4
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique pour aérer le mélange, puis incorporez le sucre, la cannelle et la pincée de sel. Mélangez avec une maryse ou un fouet pour répartir uniformément les éléments secs, ce qui assure une levée régulière et un parfum bien distribué dans la pâte.
  5. 5
    Formez la pâte : creusez un puits au centre des ingrédients secs, cassez l'œuf, versez le lait et ajoutez la purée de citrouille tiède. Mélangez d'abord doucement à la spatule pour envelopper la farine, puis pétrissez légèrement jusqu'à obtenir une pâte homogène, souple et légèrement épaisse — elle doit se tenir en formant des quenelles sans couler. Évitez de surmener la pâte pour préserver le moelleux.
  6. 6
    Préparez la friture : versez l'huile de tournesol dans une casserole à bords hauts ou une friteuse jusqu'à environ 7 cm de hauteur, chauffez à 170–175 °C (testez avec un petit fragment de pâte : il doit remonter doucement et dorer en 30–40 secondes). Maintenez la température constante pour que les beignets cuisent à cœur sans brunir trop vite.
  7. 7
    Façonnez les beignets avec deux cuillères à soupe ou une petite cuillère à glace en formant des boules régulières d'environ 3–4 cm de diamètre ; évitez de trop les compresser pour conserver des alvéoles à l'intérieur. Plongez-les délicatement dans l'huile chaude en veillant à ne pas surcharger la casserole — laissez suffisamment d'espace pour qu'ils puissent gonfler.
  8. 8
    Faites frire en surveillant la coloration : comptez environ 3–4 minutes par fournée, en retournant délicatement les beignets à mi-cuisson avec une écumoire pour obtenir une coloration dorée et uniforme. L'intérieur doit être cuit et aérien, la croûte légèrement croustillante. Si la surface brunit trop vite, baissez légèrement le feu.
  9. 9
    Égouttez les beignets dès qu'ils sont dorés : déposez-les sur du papier absorbant ou une grille posée sur un plat pour éliminer l'excès d'huile, puis laissez reposer 1–2 minutes pour stabiliser la texture. Si vous souhaitez un résultat moins gras, passez-les brièvement sur du papier absorbant supplémentaire sans les écraser.
  10. 10
    Servez les beignets tièdes pour apprécier pleinement leur moelleux : saupoudrez d'un voile de sucre glace, d'un peu de cannelle supplémentaire ou proposez une sauce au chocolat tiède ou une crème anglaise à côté. Présentez-les rapidement car ils sont meilleurs dans l'heure qui suit la friture, avec une texture légère et parfumée de citrouille et d'épices.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des beignets moelleux et réguliers surveiller la texture de la pâte qui doit être épaisse mais suffisamment coulante pour s’étaler légèrement à la cuisson, ajuster le lait par cuillerées si elle paraît trop compacte. Contrôler la température de friture avec un thermomètre de cuisine autour de 170–175 °C évite beignets brûlés dehors et crus dedans, une huile trop froide imbibe l’huile et une huile trop chaude colore trop vite. Éviter de surcharger la casserole pour conserver une température stable et laisser suffisamment d’espace entre les beignets pour qu’ils gonflent uniformément. Égoutter rapidement sur du papier absorbant posé sur une grille pour maintenir la base aérée et ne pas laisser les beignets reposer dans leur propre vapeur. Assaisonner la pâte avec la cannelle et la pincée de sel dès le départ pour une répartition homogène des arômes. Manipuler la purée de citrouille refroidie ou tiède pour ne pas cuire l’œuf et pour préserver la texture légère. Utiliser deux cuillères humides pour former des boules régulières sans coller. Goûter un petit beignet pour ajuster sucre et épices avant de frire toute la fournée afin de corriger l’assaisonnement en amont.

Nutrition (pour 100g)

576
kcal
2g
Prot.
11g
Gluc.
59g
Lip.
1g
Fibres