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Poêlées & Wok

Scampis au curry jaune et coco

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les aromates : épluchez l'oignon et l'ail, taillez l'oignon en petits dés réguliers, puis hachez finement l'ail. Séchez les queues de scampis avec du papier absorbant si elles sont humides.
  2. 2
    Versez l'huile d'olive dans une poêle large et à fond épais. Chauffez à feu moyen jusqu'à ce qu'elle frémisse légèrement, sans fumer. Ajoutez l'oignon et étalez-le en une couche uniforme.
  3. 3
    Faites suer l'oignon en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il devienne fondant et translucide. Ajoutez l'ail en fin de cuisson, puis poursuivez la cuisson 1 minute en mélangeant, sans le laisser colorer.
  4. 4
    Incorporez la pâte de curry jaune, répartie sur la surface chaude, puis mélangez vigoureusement avec une spatule pour enrober l'oignon et l'ail.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu. Disposez les queues de scampis en une seule couche, sans les superposer, puis laissez-les cuire sans trop remuer 1,5 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à coloration rose soutenue et chair opalescente.
  6. 6
    Baissez le feu, versez le lait de coco, puis ajoutez le jus de citron vert. Mélangez délicatement et laissez mijoter à frémissement doux 4 à 5 minutes, sans ébullition vigoureuse, jusqu'à légère épaississement de la sauce.
  7. 7
    Goûtez la sauce, puis rectifiez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Ajustez progressivement le jus de citron vert ou la pâte de curry si nécessaire. Réchauffez encore 1 minute sans trop remuer.
  8. 8
    Ciselez finement la coriandre fraîche et parsemez-en les scampis juste avant de servir. Servez immédiatement en nappant les scampis de sauce.
💡 Astuce du chef
Utilisez des queues de scampis fraîches ou décongelées au réfrigérateur pour éviter qu'elles ne rendent trop d'eau et ne diluent la sauce.
Chauffez la poêle avant d'ajouter l'huile afin de saisir rapidement les scampis sans les surcuire.
Cuisez les scampis à découvert et manipulez-les le moins possible pour qu'ils restent fermes.
Faites revenir la pâte de curry dans l'huile plutôt que directement dans le lait de coco pour développer ses arômes.
Maintenez un feu doux après l'ajout du lait de coco et évitez le gros bouillonnement pour empêcher la sauce de se séparer.
Rectifiez le sel en fin de cuisson, car la sauce se concentre en mijotant.
Ajoutez progressivement le jus de citron vert afin de maîtriser l'acidité.
Ciselez la coriandre juste avant le service pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres