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Pommes rôties au chèvre frais et miel

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez la grille au milieu.
  2. 2
    Lavez la pomme sous l’eau froide, essuyez-la, coupez-la en deux dans la hauteur, puis évidez le cœur avec une petite cuillère ou un vide-pommes sans percer la base.
  3. 3
    Disposez les moitiés, cavité vers le haut, dans un plat allant au four. Graissez légèrement le plat avec une partie de l’huile d’olive ou utilisez du papier cuisson.
  4. 4
    Émiettez le fromage de chèvre frais ou formez des quenelles, puis répartissez-le dans les cavités en tassant légèrement.
  5. 5
    Répartissez une partie du miel dans les cavités en le laissant couler au centre. Il caramélisera légèrement le fromage et la surface de la pomme à la cuisson.
  6. 6
    Concassez grossièrement les noix au couteau, puis parsemez les éclats sur le dessus.
  7. 7
    Répartissez le reste de l’huile d’olive sur les moitiés, puis ajoutez le poivre noir fraîchement moulu.
  8. 8
    Enfournez pour environ 18–22 minutes. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau : la chair doit être tendre, et le fromage légèrement coloré.
  9. 9
    Sortez les pommes du four et laissez-les reposer 2 minutes. Servez-les immédiatement, avec le miel restant ou quelques feuilles de salade verte si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Choisissez des moitiés de pomme d’épaisseur comparable pour qu’elles cuisent au même rythme.
Si votre four chauffe fort, baissez la température de 10 à 15°C et prolongez légèrement la cuisson lorsque les pommes sont très grosses.
Si le fromage est très doux, salez-le légèrement et goûtez avant d’ajouter le poivre, car le miel accentue la perception du sel.
Utilisez un plat pas trop grand afin que l’humidité s’évapore et que le miel caramélise plutôt que de bouillir.
Laissez reposer les pommes deux à trois minutes hors du four avant de les servir, afin que le fromage se stabilise et que les jus se répartissent.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
6g
Prot.
14g
Gluc.
11g
Lip.
2g
Fibres