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Pâtes

Pâtes crémeuses au duo de saumons et aneth

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau froide, portez-la à ébullition puis salez généreusement; plongez les pâtes et remuez pour éviter qu'elles ne collent, surveillez le temps de cuisson indiqué sur le paquet et goûtez-les à partir de la minute indiquée pour obtenir une texture al dente, ferme sous la dent mais cuite jusqu'au cœur.
  2. 2
    Pendant que l'eau chauffe et que les pâtes cuisent, pelez puis émincez l'échalote très finement pour qu'elle fonde rapidement à la cuisson et diffuse ses arômes sans laisser de morceaux trop présents en bouche.
  3. 3
    Dans une poêle large, chauffez l'huile d'olive à feu moyen; ajoutez l'échalote émincée et faites-la revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement nacrée, en veillant à ne pas la colorer afin de conserver une saveur douce.
  4. 4
    Coupez le saumon frais en dés d'environ 1 cm pour une cuisson uniforme; augmentez légèrement le feu, ajoutez-les dans la poêle et saisissez-les 2 à 3 minutes en les remuant délicatement: l'extérieur doit devenir opaque tandis que l'intérieur reste moelleux pour éviter un filet sec.
  5. 5
    Baissez le feu et versez la crème fraîche en remuant pour lier la préparation; ajoutez le jus de citron pour apporter fraîcheur et équilibre, puis incorporez l'aneth finement ciselé; laissez mijoter doucement une minute pour que la sauce réduise légèrement et concentre les arômes.
  6. 6
    Taillez le saumon fumé en fines lanières et incorporez-les hors du feu ou sur feu très doux pour préserver leur texture et leur salinité; rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre, goûtez et ajustez en évitant de trop saler à cause du fumé.
  7. 7
    Égouttez les pâtes en réservant une louche d'eau de cuisson; remettez les pâtes dans la casserole chaude ou directement dans la poêle, ajoutez la sauce au saumon et mélangez délicatement en ajoutant si besoin un peu d'eau de cuisson réservée pour obtenir une liaison soyeuse qui enrobe bien chaque fil ou ruban de pâte.
  8. 8
    Dressez immédiatement dans les assiettes chaudes pour préserver la texture, parsemez d'un peu d'aneth frais pour la fraîcheur visuelle et aromatique, et servez sans attendre afin que la sauce reste onctueuse et que les contrastes de textures entre saumon frais et saumon fumé soient bien perceptibles.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir systématiquement une sauce onctueuse sans grains ni séparation, maintenir la crème juste frémissante et retirer la poêle du feu avant d’ajouter le jus de citron afin d’éviter la coagulation des protéines. Pour préserver la texture du saumon frais, cuire à feu moyen-vif très brièvement et observer la couleur plutôt que le temps strict, le poisson doit être opaque à l’extérieur et encore légèrement translucide au centre car il finira de cuire hors du feu. Pour le saumon fumé, couper des lanières régulières et les incorporer en toute fin pour conserver leur salinité et leur finesse aromatique. Pour les pâtes, saler généreusement l’eau de cuisson pour lier les saveurs et réserver une tasse d’eau de cuisson amidonnée pour ajuster la consistance de la sauce sans la liquéfier. Pour éviter une sauce trop salée, goûter avant de saler définitivement car le saumon fumé et le jus de citron jouent déjà sur la salinité et l’acidité. Pour l’échalote, la cuire doucement jusqu’à translucidité pour développer la douceur sans brunir afin de ne pas amener d’amertume. Pour l’aneth, ciseler finement et l’ajouter à la fin pour préserver les huiles essentielles et la fraîcheur. Enfin mélanger hors feu et laisser reposer trente secondes pour que les saveurs se lient harmonieusement.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
9g
Prot.
8g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres