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Pâtes

Pâtes Crémeuses aux Chicons Braisés

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition, plongez les pâtes et remuez immédiatement. Respectez le temps indiqué sur le paquet, goûtez une pâte en fin de cuisson, puis égouttez en réservant une petite louche d’eau de cuisson.
  2. 2
    Nettoyez les chicons en retirant la base dure et les feuilles abîmées. Rincez-les rapidement sous l’eau froide, égouttez-les bien, puis coupez-les en fines lamelles dans le sens de la longueur.
  3. 3
    Dans une large poêle, faites fondre le beurre à feu moyen sans le laisser brunir. Ajoutez les chicons, étalez-les, remuez régulièrement et laissez-les suer jusqu’à transparence, puis poursuivez jusqu’à légère caramélisation sur certains bords, environ 8–10 minutes.
  4. 4
    Baissez le feu, versez la crème fraîche sur les chicons et mélangez. Ajoutez le sel, le poivre et la noix de muscade, puis laissez mijoter à feu doux 2 à 3 minutes, sans bouillir, jusqu’à ce que la crème épaississe légèrement. Goûtez et rectifiez si nécessaire.
  5. 5
    Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle et mélangez vivement sur feu doux pour les enrober. Si la sauce est trop épaisse, incorporez un peu d’eau de cuisson réservée jusqu’à obtenir une texture soyeuse qui nappe les pâtes.
  6. 6
    Servez immédiatement dans les assiettes chaudes. Saupoudrez de fromage râpé et poivrez légèrement au moment de servir. Vous pouvez proposer un filet d’huile d’olive ou quelques herbes fraîches hachées.
💡 Astuce du chef
Cuisez les pâtes al dente : elles continueront à s’assouplir lorsqu’elles seront mélangées à la sauce.

Égouttez-les sans les rincer afin de conserver leur amidon, et gardez une petite louche d’eau de cuisson pour détendre la sauce si nécessaire.

Coupez les chicons en lamelles régulières et retirez les parties trop amères plutôt que de chercher à les masquer avec la crème.

Faites fondre le beurre à feu moyen-doux sans le brûler, puis remuez souvent pour éviter qu’une croûte ne noircisse.

Salez peu au départ et rectifiez après le mélange avec les pâtes, car le fromage râpé augmente la salinité finale.

Si nécessaire, incorporez la crème hors du feu ; sinon chauffez-la doucement jusqu’au frémissement, sans la faire bouillir.

Ajoutez la noix de muscade fraîchement râpée au dernier moment pour préserver son parfum.

Mélangez les pâtes et les chicons dans la poêle chaude, puis laissez reposer une minute avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
4g
Prot.
9g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres