Orientation
Affichage
Portions
Poêlées & Wok

Golmottes Crémées à la Tomate et à l'Ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez les golmottes en les essuyant avec un chiffon humide, sans les imbiber d'eau. Coupez-les en quartiers ou en tranches épaisses selon leur taille, pour conserver leur mâche à la cuisson.
  2. 2
    Lavez les tomates, retirez le pédoncule et coupez-les en petits dés réguliers. Si elles sont très juteuses, égouttez-les ou épongez-les rapidement.
  3. 3
    Pelez l'ail et l'échalote. Taillez l'ail en fines lamelles ou hachez-le, puis émincez finement l'échalote.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen-vif. Quand elle brille, ajoutez l'échalote et faites-la suer sans coloration pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez l'ail et poursuivez 30 à 60 secondes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans prendre de couleur.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les golmottes. Faites-les sauter en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles aient rendu leur eau et commencent à dorer sur toutes les faces. Comptez 6 à 8 minutes selon leur grosseur, sans surcharger la poêle.
  6. 6
    Quand les champignons ont perdu une partie de leur humidité et commencent à colorer, salez-les légèrement. Ajoutez les dés de tomates et mélangez pour déglacer le fond. Laissez cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les tomates s'amollissent sans devenir une purée.
  7. 7
    Baissez le feu à doux. Versez la crème fraîche en filet en mélangeant délicatement, puis ajoutez le reste du sel et le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Laissez mijoter doucement pendant environ 4 à 5 minutes, sans laisser bouillir intensément. La crème doit légèrement épaissir et enrober les champignons et les tomates.
  9. 9
    Hachez finement le persil au dernier moment. Hors du feu, incorporez-en la moitié dans la poêle et réservez le reste. Servez immédiatement, bien chaud, en répartissant les morceaux et le persil pour une présentation nette.
💡 Astuce du chef
Gardez la poêle bien chaude au départ, puis augmentez légèrement le feu à l'ajout des golmottes pour limiter l'excès d'eau et éviter une texture caoutchouteuse.
Salez légèrement les champignons en fin de cuisson, puis rectifiez après l'ajout de la crème pour mieux contrôler l'assaisonnement.
Égouttez ou épongez les tomates très juteuses afin de ne pas détendre la sauce.
Hachez finement l'ail et l'échalote et laissez-les parfumer sans coloration, car l'ail amer masquerait les autres saveurs.
Ajoutez la crème à feu doux et évitez l'ébullition pour maintenir une liaison stable et brillante.
Mélangez avec une spatule en bois pour ne pas écraser les golmottes ni les tomates.
Goûtez en fin de cuisson et ajustez le poivre afin de préserver la douceur de la crème.
Ciselez le persil au dernier moment pour conserver sa fraîcheur et son parfum.
Choisissez une huile d'olive fruitée mais peu dominante, afin qu'elle ne couvre pas les champignons.

Nutrition (pour 100g)

102
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres