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Poêlées & Wok

Endives Fondantes aux Lardons Fumés

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez chaque endive sous l'eau froide pour enlever toute terre, retirez les feuilles abîmées puis tronçonnez la base avec un couteau bien aiguisé; ouvrez ensuite les endives en deux dans la longueur et, si le cœur est amer ou trop dur, incisez et retirez la petite partie centrale blanche pour atténuer l'amertume tout en conservant la forme des moitiés.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen, ajoutez le beurre et laissez-le mousser sans noircir; jetez ensuite les lardons et faites-les colorer en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils rendent leur gras, deviennent dorés et croustillants sur les bords, puis égouttez légèrement si l'excès de graisse est important.
  3. 3
    Replacez les lardons dans la poêle, disposez les demi-endives côté coupé contre la surface chaude pour obtenir une belle caramélisation, assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre, puis laissez cuire à feu doux en retournant délicatement les moitiés toutes les 2–3 minutes afin qu'elles ramollissent uniformément et prennent une teinte ambrée sans se détremper; comptez environ 8–12 minutes selon la taille.
  4. 4
    Réduisez le feu, versez la crème fraîche épaisse en filet autour des endives pour qu'elle nappe sans bouillir, incorporez-la doucement en soulevant les moitiés avec une spatule pour répartir la sauce, laissez la préparation frémir une minute ou deux jusqu'à ce que la crème épaississe légèrement et enrobe les endives d'une texture onctueuse.
  5. 5
    Transférez les endives aux lardons dans un plat chaud en recueillant la sauce, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et servez immédiatement pour conserver le contraste entre la chair fondante des endives, le croquant des lardons et la crème veloutée; accompagnez éventuellement de pain grillé pour saucer.
💡 Astuce du chef
La réussite passe par la maîtrise de l’humidité des endives car trop d’eau empêche le caramélisé et rend la crème liquide, donc essuyer soigneusement les quartiers sur un torchon propre ou les laisser égoutter quelques minutes sur une grille avant cuisson. Un feu modéré assure une belle coloration sans brûler les lardons ni dessécher les endives, la chaleur trop vive caramélise trop vite l’extérieur et laisse l’intérieur ferme. Déposer les lardons dans la poêle froide puis monter à feu moyen facilite le rendu croustillant et libère une graisse utile pour cuire les endives sans ajout excessif de beurre. Si les lardons rendent beaucoup de graisse, retirer l’excès avec une cuillère pour éviter une poêlée trop grasse et concentrer les saveurs. Saler modérément dès le début permet d’ajuster après cuisson car les lardons sont déjà salés et la crème adoucit l’assaisonnement. Poivrer en fin de cuisson pour préserver les huiles essentielles du poivre et éviter l’amertume. Ajouter la crème hors du feu ou sur feu très doux empêche la séparation et garde une texture onctueuse. Laisser reposer une minute hors du feu permet aux saveurs de se lier et à la sauce d’épaissir légèrement avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

196
kcal
5g
Prot.
2g
Gluc.
18g
Lip.
2g
Fibres