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Plats mijotés

Poulet au rhum et champignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Pendant qu’il chauffe, préparez tous les ingrédients.
  2. 2
    Dans une grande poêle à fond épais, versez l’huile d’olive et chauffez à feu moyen jusqu’à ce qu’elle scintille. Salez et poivrez la cuisse de poulet en massant légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement à la peau.
  3. 3
    Déposez la cuisse côté peau dans la poêle et laissez-la colorer sans la déplacer environ 5 minutes, jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante. Retournez-la, puis saisissez l’autre face 4 à 5 minutes.
  4. 4
    Pendant que le poulet dore, émincez finement l’échalote et hachez l’ail au couteau. Nettoyez les champignons, puis tranchez-les en lamelles régulières.
  5. 5
    Retirez la cuisse et réservez-la sur une assiette. Dans la graisse rendue, faites revenir l’échalote à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit translucide, puis ajoutez l’ail. Augmentez le feu, faites sauter les champignons en deux fois 5 à 7 minutes, réservez les premiers dorés, puis remettez-les et raclez les sucs.
  6. 6
    Remettez la cuisse dans la poêle et déglacez avec le rhum ambré. Inclinez la poêle pour répartir le liquide. Si vous maîtrisez la flamme, flambez avec précaution, à l’écart de la hotte et des textiles ; sinon, laissez réduire quelques minutes à feu vif.
  7. 7
    Baissez le feu et incorporez la crème fraîche en remuant. Goûtez, rectifiez l’assaisonnement, puis laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et enrobe le poulet et les champignons.
  8. 8
    Transférez le poulet, les champignons et la sauce dans un plat allant au four. Répartissez les champignons autour de la cuisse, nappez-la, puis enfournez 15 à 20 minutes selon l’épaisseur. La chair doit être bien cuite et atteindre environ 74°C au centre au thermomètre.
  9. 9
    À la sortie du four, laissez reposer 5 minutes. Hachez finement le persil et parsemez-le sur la cuisse juste avant de servir. Présentez avec la sauce et, éventuellement, des pommes de terre rôties ou du riz vapeur.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la cuisson avec la température et le toucher : une pointe de couteau près de l’articulation ne doit pas faire sortir de jus rosé ; ajustez de quelques minutes au four selon l’épaisseur.
Séchez la peau avec du papier absorbant et salez juste avant la cuisson pour favoriser une peau croustillante.
Saisissez les champignons en deux fois à feu vif, puis réservez les premiers dorés avant de les remettre en fin de cuisson pour éviter qu’ils ne rendent trop d’eau.
Gardez une casserole à portée pour récupérer la sauce si le flambage paraît risqué, et flambez à l’écart de la hotte et des textiles.
Incorporez la crème sur feu très doux pour éviter qu’elle ne tranche. Rectifiez plutôt avec un trait de jus de cuisson concentré qu’avec du sel systématiquement.
Hachez le persil au dernier moment et ajoutez-le tiède pour préserver sa couleur et son parfum.
Laissez reposer 5 minutes avant de servir afin que les jus se redistribuent.

Nutrition (pour 100g)

181
kcal
12g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres