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Cuisses de grenouilles crémeuses au Riesling

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les cuisses de grenouilles sous un filet d'eau froide, puis tamponnez-les délicatement avec du papier absorbant. Elles doivent être bien sèches avant la cuisson, sinon elles coloreront moins bien.
  2. 2
    Pelez et taillez l'échalote en très petits dés. Écrasez l'ail, puis hachez-le finement.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen et ajoutez le beurre. Laissez-le mousser sans brunir : il doit être chaud et brillant, mais ne doit pas fumer.
  4. 4
    Déposez les cuisses de grenouilles dans la poêle en une seule couche. Laissez-les cuire 4 à 5 minutes par face, sans les surcharger, jusqu'à la formation d'une croûte dorée et à ce que la chair soit cuite à cœur.
  5. 5
    Retirez les cuisses dorées et placez-les sur une assiette chaude. Couvrez-les légèrement pour les maintenir au chaud sans emprisonner trop de vapeur.
  6. 6
    Dans la même poêle, baissez le feu et ajoutez l'échalote et l'ail hachés. Faites-les suer doucement en remuant jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, sans prendre de couleur.
  7. 7
    Versez le Riesling dans la poêle chaude pour déglacer. Grattez le fond avec une spatule afin de détacher les sucs, puis laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que le volume soit environ réduit de moitié.
  8. 8
    Incorporez la crème fraîche en remuant, puis ajustez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Poursuivez la cuisson à feu doux 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe le dos d'une cuillère.
  9. 9
    Replacez les cuisses dans la poêle et réchauffez-les doucement en les enrobant de sauce pendant environ 2 minutes. Arrêtez dès qu'elles sont chaudes pour préserver leur chair tendre.
  10. 10
    Hors du feu, ciselez finement le persil et parsemez-le sur les cuisses juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Laissez le beurre mousser sans le laisser brunir ; s'il fume, baissez le feu pour éviter l'amertume.

Contrôlez la coloration des cuisses plutôt que de prolonger la cuisson : leur chair délicate devient vite caoutchouteuse.

Gardez les cuisses au chaud sous une couverture légère, afin que la vapeur ne détrempe pas leur croûte.

Versez le Riesling à température ambiante et décollez les sucs avec une spatule en bois ; la réduction doit être suivie visuellement et goûtée pour éviter une sauce trop alcoolisée ou trop plate.

Maintenez un feu très doux pendant l'ajout de la crème pour limiter le risque de séparation et garder une sauce soyeuse.

Rectifiez le sel et le poivre à la fin, car la réduction concentre les saveurs.

Ciselez le persil au dernier moment pour préserver sa couleur et son arôme.

Utilisez une poêle assez grande pour une seule couche de cuisses ; une poêle surchargée perd sa chaleur et colore moins bien.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres