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Crevettes acidulées et avocat fondant

Prépa : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par vérifier si les crevettes sont déjà décortiquées; si ce n'est pas le cas, retirez la carapace et la veine dorsale en incisant légèrement le dos avec la pointe d'un couteau, puis rincez-les sous un filet d'eau froide et égouttez-les bien sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'humidité.
  2. 2
    Coupez l'avocat en deux verticalement, tournez les deux moitiés pour séparer, retirez le noyau avec précaution et prélevez la chair à l'aide d'une cuillère; posez-la sur une planche et taillez-la en dés réguliers d'environ 1 cm pour obtenir une texture agréable en bouche.
  3. 3
    Presser le demi-citron pour en extraire le jus en enlevant les pépins éventuels; arrosez immédiatement les dés d'avocat avec une partie du jus afin d'empêcher l'oxydation et de parfumer légèrement la chair.
  4. 4
    Dans un grand bol, versez le jus de citron restant, ajoutez la cuillère d'huile d'olive, une pincée de sel et une pincée de poivre; émulsionnez rapidement à la fourchette pour lier la vinaigrette et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.
  5. 5
    Ajoutez les crevettes égouttées et les dés d'avocat dans le bol; mélangez délicatement avec une spatule ou deux grandes cuillères en effectuant des mouvements de bas en haut pour enrober les ingrédients sans écraser l'avocat, jusqu'à ce que tout soit homogène et légèrement nappé de la vinaigrette.
  6. 6
    Ciselez très finement la coriandre fraîche en gardant un peu de tige pour la texture si vous le souhaitez; incorporez-la au dernier moment pour préserver son arôme et mélangez doucement afin de répartir les saveurs sans développer d'amertume.
  7. 7
    Transférez la préparation dans des assiettes individuelles ou dans un joli plat de service, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, et servez bien frais; accompagnez d'une salade verte croquante ou de tranches de pain complet pour varier les textures et apporter une base neutre qui mettra en valeur les saveurs marines et l'onctuosité de l'avocat.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la température des ingrédients, les crevettes doivent être froides mais non glacées pour garder leur fermeté et l’avocat doit être mûr mais légèrement ferme pour éviter la purée lors du mélange. Un jus de citron fraîchement pressé ajouté en petites quantités permet de doser l’acidité sans masquer la douceur des crevettes et protège l’avocat du brunissement si on l’incorpore juste avant de servir. Pour l’assaisonnement, saler en plusieurs fois et goûter entre chaque ajout évite la sur-salure et le poivre doit être fraîchement moulu pour conserver son arôme piquant. Utiliser une fourchette ou une spatule large et des gestes enveloppants limite l’écrasement de l’avocat et préserve des cubes réguliers pour une belle texture en bouche. Égoutter légèrement les crevettes si elles sont trop humides empêche le plat de devenir aqueux et une petite pause de cinq minutes au réfrigérateur permet aux saveurs de se lier sans altérer la fermeté. Ciseler la coriandre au dernier moment libère ses huiles aromatiques et incorporer l’huile d’olive en filet garantit un enrobage homogène sans excès de gras.

Nutrition (pour 100g)

157
kcal
12g
Prot.
4g
Gluc.
11g
Lip.
3g
Fibres