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Crêpes au Lait de Chèvre et Vanille

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine dans un grand saladier, puis incorporez le sel et le sucre. Mélangez au fouet jusqu’à ce que les poudres soient homogènes.
  2. 2
    Formez un puits au centre des ingrédients secs et cassez-y l’œuf. Mélangez d’abord l’œuf avec un peu de farine pour obtenir une pâte épaisse.
  3. 3
    Versez progressivement la moitié du lait de chèvre en fouettant depuis le centre vers l’extérieur, jusqu’à obtenir une pâte souple et sans grumeaux.
  4. 4
    Ajoutez progressivement le lait restant en filet, en gardant un peu de côté pour ajuster la pâte. Fouettez jusqu’à obtenir une consistance fluide ; passez-la au chinois ou mixez-la quelques secondes si des grumeaux persistent.
  5. 5
    Faites fondre une partie du beurre, laissez-la refroidir, puis incorporez-la avec l’extrait de vanille en fouettant délicatement.
  6. 6
    Couvrez le saladier d’un linge propre ou d’un film alimentaire et laissez reposer 30 minutes à température ambiante.
  7. 7
    Avant la cuisson, mélangez doucement la pâte pour réintégrer ce qui s’est déposé au fond. Ajustez sa fluidité avec le lait de chèvre réservé si elle paraît trop épaisse.
  8. 8
    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez-la très légèrement avec le reste du beurre fondu, à l’aide d’un pinceau ou d’un morceau de papier absorbant.
  9. 9
    Versez une petite louche de pâte au centre de la poêle chaude, puis inclinez et tournez rapidement la poêle pour l’étaler. La crêpe est prête à retourner quand les bords sèchent et que des bulles apparaissent.
  10. 10
    Retournez délicatement la crêpe avec une spatule et poursuivez la cuisson 30 à 60 secondes sur l’autre face, jusqu’à légère dorure. Empilez les crêpes sur une assiette et couvrez-les d’un linge propre.
  11. 11
    Répétez l’opération en graissant très légèrement la poêle entre chaque crêpe si nécessaire. Ajustez la température du feu si les crêpes brunissent trop vite.
  12. 12
    Servez les crêpes immédiatement avec de la confiture, du miel, des fruits frais, un filet de sirop ou sans garniture.
💡 Astuce du chef
Ne fouettez pas plus que nécessaire : arrêtez-vous lorsque les grumeaux visibles ont disparu pour éviter une pâte trop élastique.
Si des grumeaux persistent, passez la pâte au tamis ou mixez-la très brièvement, sans incorporer trop d’air.
Après le repos, détendez une pâte trop épaisse avec un peu de lait de chèvre plutôt qu’avec de l’eau.
Testez la chaleur de la poêle avec quelques gouttes d’eau : elles doivent crépiter puis s’évaporer rapidement.
Graissez modérément entre les crêpes ; un excès de matière grasse peut alourdir la pâte et durcir les bords.
Retournez avec une spatule large lorsque les bords se détachent pour ne pas déchirer la crêpe.
Baissez le feu si la coloration s’accélère, afin de garder une cuisson régulière et une mie moelleuse.

Nutrition (pour 100g)

201
kcal
6g
Prot.
25g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres