Orientation
Affichage
Portions
Plat

Crêpes fondantes aux crevettes crémées

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la pâte à crêpes en tamisant la farine dans un grand saladier, creusez un puits et cassez-y les œufs. Commencez à mélanger au fouet en incorporant le lait en plusieurs fois pour obtenir une pâte lisse et homogène sans grumeaux. Laissez reposer la pâte au moins 30 minutes à température ambiante afin que la farine s’hydrate et que la texture devienne plus souple.
  2. 2
    Faites fondre une noix de beurre dans une poêle antiadhésive bien chaude, essuyez l’excès avec un papier absorbant puis versez une louche de pâte en inclinant la poêle pour répartir finement la pâte. Cuisez chaque crêpe 1 à 2 minutes par face jusqu’à ce que les bords se détachent et que la surface soit légèrement dorée. Empilez les crêpes sur une assiette couverte d’un torchon pour les garder moelleuses pendant la cuisson du reste.
  3. 3
    Préparez la garniture en lavant et en ciselant le persil puis en éminçant très finement la gousse d’ail. Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen puis ajoutez les crevettes décortiquées en une seule couche pour les saisir. Laissez colorer 1 à 2 minutes sans remuer trop souvent pour conserver une belle tenue.
  4. 4
    Baissez le feu, ajoutez l’ail émincé et poursuivez la cuisson une minute en remuant pour libérer les arômes sans brûler l’ail. Assaisonnez avec le sel et le poivre, goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Incorporez ensuite la crème fraîche épaisse en remuant délicatement pour enrober les crevettes d’une sauce onctueuse ; laissez mijoter 2 minutes afin que la sauce épaississe légèrement et que les saveurs se mêlent.
  5. 5
    Répartissez la préparation aux crevettes au centre de chaque crêpe chaude, repliez ou roulez selon votre préférence pour obtenir une présentation nette. Disposez les crêpes farcies sur un plat chaud, parsemez de persil ciselé pour la fraîcheur et servez immédiatement afin de conserver la texture moelleuse des crêpes et la gourmandise de la sauce crémeuse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir systématiquement des crêpes farcies réussies, contrôler la consistance de la pâte en la suivant du doigt et si elle est trop épaisse ajouter progressivement un trait de lait plutôt que de la rattraper d’un seul coup, cela évite les crêpes caoutchouteuses et favorise une cuisson uniforme. Si la pâte a reposé au froid, la laisser revenir à température ambiante quelques minutes pour que les bulles se détendent et obtenir une surface lisse. Huiler la poêle avec un morceau de beurre posé sur du papier absorbant pour déposer juste la quantité nécessaire et empêcher les crêpes de brunir trop vite. Cuire à feu moyen et attendre que les bords se détachent naturellement avant de retourner pour préserver l’élasticité. Égoutter les crevettes sur du papier absorbant avant cuisson afin d’éviter une perte de chaleur et une cuisson à la vapeur qui les rendrait caoutchouteuses. Saisir rapidement pour obtenir une légère coloration puis baisser le feu avant d’ajouter l’ail afin d’éviter qu’il ne brûle et devienne amer. Incorporer la crème hors du feu une minute si la poêle est très chaude pour limiter la séparation, puis remettre à feu doux pour lier la sauce. Ajuster l’assaisonnement en fin de cuisson en goûtant et rectifiant progressivement sel et poivre pour conserver la finesse du crustacé. Garnir les crêpes chaudes mais laisser reposer une minute après montage pour que la sauce s’imprègne sans détremper la pâte.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
10g
Prot.
14g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres