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Plat

Crêpes aux crevettes crémées

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine dans un grand saladier, creusez un puits et cassez-y l’œuf. Mélangez au fouet en incorporant le lait progressivement. Laissez reposer la pâte au moins 30 minutes à température ambiante : elle doit être lisse, sans grumeaux.
  2. 2
    Faites fondre une partie du beurre dans une poêle antiadhésive bien chaude, puis essuyez l’excès avec du papier absorbant. Versez une louche de pâte et inclinez la poêle. Cuisez chaque crêpe 1 à 2 minutes par face, jusqu’à ce que les bords se détachent et que la surface soit légèrement dorée. Empilez-les sous un torchon.
  3. 3
    Lavez et ciselez le persil, puis émincez très finement l’ail. Faites fondre le reste du beurre à feu moyen dans une grande poêle. Ajoutez les crevettes décortiquées en une seule couche et laissez colorer 1 à 2 minutes, sans remuer trop souvent.
  4. 4
    Baissez le feu et ajoutez l’ail ; poursuivez 1 minute en remuant, sans le laisser colorer. Salez, poivrez, goûtez et rectifiez. Retirez la poêle du feu, incorporez la crème fraîche, puis remettez à feu doux et laissez mijoter 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
  5. 5
    Répartissez les crevettes au centre des crêpes chaudes, puis repliez-les ou roulez-les. Disposez-les sur un plat chaud, parsemez de persil ciselé et laissez reposer 1 minute. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Si la pâte est trop épaisse, ajoutez progressivement un peu de lait ; sa consistance doit glisser sous le doigt sans être liquide.
Si la pâte a reposé au réfrigérateur, laissez-la revenir quelques minutes à température ambiante avant de la cuire.
Déposez le beurre dans la poêle avec un morceau de papier absorbant pour la graisser sans excès et éviter un brunissement trop rapide.
Égouttez les crevettes sur du papier absorbant avant de les saisir, sinon elles risquent de rendre de l’eau et de cuire à la vapeur.
Saisissez-les rapidement, puis baissez le feu avant d’ajouter l’ail : il doit dégager son parfum sans brûler ni devenir amer.
Si la poêle est très chaude, retirez-la du feu une minute avant d’incorporer la crème, puis remettez-la à feu doux pour lier la sauce.
Goûtez en fin de cuisson avant de rectifier progressivement le sel et le poivre, car les crevettes sont déjà naturellement salées.
Après le montage, laissez reposer les crêpes une minute pour que la sauce s’imprègne sans détremper la pâte.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
10g
Prot.
14g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres