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Crêpes aux Pommes

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec le sel, puis creusez un puits au centre et cassez-y l'œuf. La farine doit être bien répartie, sans amas sur les bords.
  2. 2
    Au fouet, mélangez l'œuf au centre en ramenant progressivement la farine vers le milieu, jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène, sans trace de farine sèche.
  3. 3
    Versez le lait en trois fois, en fouettant vigoureusement entre chaque ajout. Raclez les bords du saladier : la pâte doit devenir fluide et sans grumeaux.
  4. 4
    Couvrez le saladier avec un film alimentaire ou un torchon propre et laissez reposer la pâte au réfrigérateur pendant 30 minutes.
  5. 5
    Pendant ce repos, pelez les pommes, retirez leur cœur, puis tranchez-les en fines lamelles régulières au couteau ou à la mandoline. Elles doivent être assez fines pour s'attendrir rapidement.
  6. 6
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez la moitié du beurre et laissez-le mousser sans colorer, puis mettez les pommes. Saupoudrez le sucre en deux fois pendant la cuisson.
  7. 7
    Laissez cuire les pommes 5 à 7 minutes en remuant délicatement. Les lamelles doivent devenir tendres et translucides. Hors du feu, incorporez le reste du beurre, puis réservez sur une assiette chaude.
  8. 8
    Essuyez la poêle, puis chauffez-la de nouveau à feu moyen-vif. Graissez-la légèrement avec l'huile végétale, étalée au papier absorbant. Ajustez le feu : la poêle doit être chaude, mais ne pas fumer.
  9. 9
    Versez une louche de pâte au centre et inclinez la poêle pour l'étaler en couche fine, en deux mouvements rapides. Cuisez 1 à 2 minutes : les bords doivent se détacher et la surface ne plus briller. Retournez, puis cuisez encore 1 à 2 minutes, jusqu'à coloration dorée.
  10. 10
    Empilez les crêpes sur une assiette tenue au chaud. Garnissez chacune de pommes caramélisées en répartissant leur jus, puis pliez ou roulez les crêpes.
  11. 11
    Juste avant de servir, saupoudrez les crêpes garnies de sucre vanillé. Servez immédiatement, tant que les pommes sont fondantes et les crêpes souples.
💡 Astuce du chef
Si la pâte a trop épaissi au réfrigérateur, laissez-la quelques minutes à température ambiante avant de cuire les crêpes.

Ne travaillez pas la pâte plus que nécessaire après l'incorporation du lait, afin de conserver des crêpes souples.

Testez la température de la poêle avec une goutte de pâte : elle doit cuire aussitôt sans fumer.

Répartissez rapidement la pâte en deux mouvements et attendez que les bords se détachent avant de retourner la crêpe.

Faites cuire les pommes à feu moyen et laissez seulement le beurre mousser, sans le laisser brûler. Ajoutez le sucre en deux fois pour mieux contrôler le glaçage.

Goûtez la garniture et ajustez le sucre vanillé si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

148
kcal
4g
Prot.
20g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres